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现下有不少的朋友喜欢在家里拔火罐，拔火罐的方法虽然看起来很简单，但是拔火罐的细节是一定要知道的，千万不能一不小心就陷入了拔火罐的误区中，下面就让我们一起来看看拔火罐的误区有哪些吧 !

拔火罐是一种传统的外治方法，其原理是利用机械的或加热的方法，驱除罐内的空气，利用其负压，吸附，在局部造成微小的皮下淤血，这种小创伤能刺激人体自身功能 ( 如神经系统、内分泌系统等 ) ，从而达到的效果。

但在日常使用中，有很多人还是对拔火罐存在一些认识上的误区。

误区 1：拔火罐后就洗澡

很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。

特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。 ( 注意：夏天出汗较多，拔罐前最好先洗个澡，把身体擦干，以免影响火罐吸附。 )

建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的 1～2 小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。

误区 2：拔得时间越长越好