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决明子和什么搭配最好 决明子泡水喝的功效

 很多茶叶都有消除油腻去脂的作用，决明子减肥茶同样如此。大吃大喝一顿后，喝一些减肥茶能助消化，消除油腻感。决明子减肥茶并不需要专门购买，只需要买一些决明子回来，和其它茶叶一起泡一泡，去脂去油腻的功效更加出色。决明子本身是一种中药，无论是和茶叶搭配还是和中药搭配，减肥效果同样非常强。下面推荐几种决明子减肥茶。

决明子减肥茶三种新搭配法

方法/步骤

决明子菊花茶

　　材料：决明子20克，菊花3克，枸杞10克。

　　做法：将决明子、枸杞、菊花放入杯里，用沸水冲泡10分钟即可饮用。可以连续冲泡多次，直到味道变淡。

　　功效：枸杞有明目补气的效果，菊花清热排毒。长期饮用可以减少脂肪堆积，清除体内毒素。

决明子绿茶

　　材料：决明子5克，绿茶5克。

　　做法：决明子用小火炒到香气溢出，然后放凉，将炒好的决明子和绿茶一起放入杯里，加入沸水冲泡3-5分钟即可。可以多次冲泡，直到味道变淡为止。

　　功效：清热平肝、降脂降压，排毒润肠。

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决明子山楂茶

　　材料：决明子5克，生山楂片10克，菊花10克，方糖25克。

　　做法：将所有材料放入杯中，用开水浸泡半小时后即可饮用，每天可以饮用多次，可以多次冲泡。

　　功效：山楂可以分解脂肪，和决明子一起消脂效果更加强，不会让身体堆积多余的脂肪。同时也能避免赘肉的产生。

决明子具有很多功效和作用，具有养肝明目、润肠通便、排毒养颜等功效。下面小编为您介绍，决明子泡水喝富含什么营养元素，具有哪些显著功效。

决明子泡水喝的功效