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　　方法/步骤

　　首先：阿胶是药食同源，性温和的滋补品，是一年四季都是可以吃的。只是在冬季的时候吃效果最佳。

　　什么时候吃阿胶效果最好?

　　其次：从俗语“冬季进补，来年打老虎 ”来看，也可以得出冬季是吃阿胶的最佳时间

　　什么时候吃阿胶效果最好?

　　最后：而在一天中，在早餐和中午饭后30分钟至1小时间服用最好，对于身体上有一些肠胃疾病的人来说，如果其有肠胃不好的情况，在这段时间内服用阿胶的效果会更好。

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　　END

　　注意事项

　　在对阿胶什么时候吃最好的问题了解清楚后，大家还应注意，患有感冒和腹泻的人在患病期间是不能吃阿胶的。