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　　青少年黑眼圈怎么去除 青少年有黑眼圈怎么办

　　青少年有黑眼圈是什么原因?黑眼圈一般都是因为生活习惯不好经常会熬夜等等，但是也有的是因为疾病的缘故，那么青少年黑眼圈怎么才能快速消除?

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　　快速消除黑眼圈小妙招

　　黑木耳粥

　　材料： 黑木耳10克、大枣5枚、大米50克、冰糖10克。

　　做法：先将木耳用温水泡发，清洗干净后放进锅里，将大米和大枣洗净后与木耳一起熬粥，等木耳炖烂时放入冰糖拌匀即可。每日1剂，每周2～3次。

　　功效：黑木耳补肾活血，大枣养血益气，大米养胃生津，冰糖润肤解毒。对肾虚血瘀、气血不足引起的黑眼圈最为适合。

　　除了上述方法，按摩肾俞穴也可以有效改善黑眼圈。肾俞穴位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。两手的大拇指按于肾俞穴，其他四指包住腰部。用力按压5秒之后，慢慢减压，5秒之后再按压，反复按摩20次。按摩肾俞穴可以补肾养血化瘀，对黑眼圈伴有腰酸乏力、月经不调的女性最为适合。

　　黑眼圈原因

　　1、休息不足

　　如果长期晚上睡眠不足就很容易导致黑眼晕的出现，这是因为在睡眠不足的情况下，眼部血管会处于持续紧张收缩状态，眼睑部位血流量长时间增加，进而会引起眼圈皮下组织出现水肿和淤血，进而会在眼圈部位留下暗黑的阴影。对于这种情况，养成良好的作息习惯，就可以很快消除黑眼圈状态了，在入睡前可以对眼周进行按摩，促进血液循环效率，能够提高黑眼圈的恢复速度。

　　2、久病体弱

　　由于身体长期处于疾病状态，会导致眼周皮下组织较为薄弱，进而在这个部位色素会发生沉淀，而且非常容易显露出来，这就是黑眼圈的形成原因。对于这种情况，首先要做的就是将身体养好，然后可以多吃蔬菜水果，加强运动锻炼，眼周按摩等方式来促进黑眼圈的消散。

　　3、炎症疾病

　　如果患有过敏症状或者过敏性皮肤炎，这很可能会导致眼眶周围出现过敏反应的黑眼圈，对于这种情况，一般很难治疗，只能通过避免接触过敏原来缓解。

　　4、健康贴士

　　青少年生理活性是非常强的，在这个时期出现了黑眼圈症状，是可以通过养成良好生活习惯来缓解的，但是如果长期不佳注意，很可能会发展为永久性的黑眼圈。

　　黑眼圈可以说是每个人的敌人，而眼周一旦有了青色或黑色，就会使人看起来特别憔悴。即使用了遮瑕膏，暂时挡住了黑眼圈，但这并没有从根本上解决问题。如果没有了解到黑眼圈的成因，那么它就会长久地伴随在眼睑部位，久而久之，越来越严重，连遮瑕膏也遮不住了。

　　一、黑眼圈的成因

　　到底是什么原因造成了黑眼圈呢?一般来说有以下几种可能性。大家可根据自己的生活习惯和身体状况，大概判断出自己属于哪一种类型。