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 　　相信很多人都知道醋能够为人体带来很多益处，比如，醋能够软化人体的血管，人的血管如果过于僵硬就会变得非常脆弱，很容易出现血管破裂的现象，所以有的人会选择用醋来泡脚，但是任何事情都会物极必反，长期用醋来泡脚对身体也是有危害的，下面来看看有什么危害吧?

　　长期用酸醋泡脚有害吗 长期用醋泡脚的危害

　　1、用醋泡脚可消除疲劳

　　醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复正常。

　　经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。平时多喝醋还可以软化血管、消除疲劳。

　　2、用醋泡脚可改善脚气

　　很多人有脚气病，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。

　　3、用醋泡脚可治灰指甲

　　用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治灰指甲。

　　用醋泡脚没有什么坏处。用普通的醋即可，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。

　　很多人都知道用白醋泡脚有很多好处，所以天天晚上都会泡，那么醋泡脚可以天天泡吗?醋泡脚可以反复用吗?

　　很多人知道醋泡脚对失眠效果好，所以长期坚持天天用醋泡脚，但是这样做真的对身体好吗。醋泡脚可以天天泡吗?醋泡脚可以反复用吗?

　　醋泡脚可以天天泡吗：

　　可以的。用白醋或是米醋泡脚好。白醋泡脚常坚持对健康有益。最好用60度左右的热水，白醋与水的比例是1:10左右。

　　白醋泡脚注意事项：

　　这些情况不宜泡脚：太饱太饿时都不易泡脚。严重心脏病、低血压病人当心晕厥。糖尿病患者千万留意水温。脚气患者要小心感染。患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。老人泡脚不要泡太久。老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。