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　　止咳药?不建议用

　　有痰的时候不建议刻意去止咳，美国儿科学会也强调，对于 6 岁以下儿童，非处方止咳药和感冒药都是有弊无利的，不能随便用，有痰的时候就更不建议刻意用止咳药或是感冒药去止咳了。

　　专家建议：多补充水分，稀释痰液

　　宝宝咳嗽有痰时，爸妈要多给宝宝喝蜂蜜水，蜂蜜水能有效地帮助宝宝稀释痰液，有利于痰液的咳出，饮食上也要尽量清淡。

　　一、位置排痰法

　　1.俯卧：用几个枕头做成一个有斜度的平面，倾斜度约为20—30度左右，然后让宝宝俯卧在枕头上，头低脚高。这样利用地心引力，使肺部的痰液自动流出。

　　2.侧卧：让宝宝侧身睡在枕头上，左侧或右侧都可以，同样头低脚高。因为采取不同的位置摆放身体，会令肺部不同部位的积痰容易排出。

　　3.仰卧：让宝宝仰卧在枕头上，头低脚高，令痰液容易排出。(每个位置约停留5分钟，如果宝宝出现不适的现象，应立即停止)

　　二、拍背排痰法(痰咳不出时的应急方法)

　　在患儿咳嗽的间隙，让患儿侧卧或抱起侧卧。

　　家长一手五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打患儿前胸及侧胸背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使能早期痊愈。

　　三、食疗排痰法

　　爸爸妈妈也可以通过食疗来帮助宝宝的痰液咳出，比如川贝炖雪梨等。