丛慧美,教师职称工资改革,昌邑市人民政府

 　　可能有不少的朋友平时都会观察一下自己的舌苔，看看舌苔的颜色和厚薄是否正常。从中医的角度上来说，舌苔是能够反映出我们身体状况的有效方式之一。正常人的舌头都是粉红色，苔质为薄薄的一层白色，但是舌苔的颜色会根据我们每日的饮食的变化而变化的。舌苔厚白有红点又是怎么回事呢?

　　一般正常健康的舌头就是舌苔薄白，舌质红，而舌乳头看起来有的像红点了，如果红点过于明显那就可能是身体某些疾病的征兆。那么，舌头发白有红点是怎么回事呢?

　　舌头发白有红点可能是胃火过重而引起的;胃火过重在中医中是指胃气失和，机能亢进诱发的病变。可分为虚火和实火两种，舌头发白有红点主要为实火的表现症状。

　　建议：胃火可以通过平时的饮食来调节，有胃火出现时可多喝绿豆粥、莲子汤等。

　　舌头发白有小红点可能是肝火旺所导致，也是常见的一个原因;肝火旺主要是平时因多动怒伤肝，肝气郁结所导致，通常长在舌尖或两侧，形状和草莓表面有几分相似。除了在舌头上的表现，在其他身体方便还可表现为：易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭等，严重者甚至会晕厥、呕血等。

　　建议：平时心情多保持愉悦，切勿大喜大怒;饮食也要以清淡为主，可多喝汤(猪肝汤、绿豆汤等)，平时也多喝点水.每天喝1000--2000毫升水最好。

　　有些舌头发白有小红点还可能是阴虚火旺导致;多由精亏血少，阴液大伤所引起。有阴虚火旺人的舌头上不仅有小红点，舌质也会特别干且特别红。同时身体还会出现以心烦失眠、口燥咽干、小便短黄、大便干结等。

　　建议：在饮食上可选择可以多吃甲鱼、百合、枸杞、荸荠等具有降火滋阴功效的食物。

　　长疱疹也是导致舌头发白长小红点的因素之一;疱疹是由病毒或上火所引起，在齿龈、颊黏膜、舌及上腭、咽部都可能出现单个或成簇的小疱疹小红点。但本病常见于儿童。

　　建议：多保持口腔卫生清洁，多补充维生素B，多吃蔬菜水果类食物，饮食以清淡为主。

　　白苔白苔是临床上最常见的，其它颜色的苔可以认为是白苔基础上转化而形成的。白苔一般属肺，主表证、寒证，但临床上也有里证、热证而见白苔者。如薄白而润为风寒;薄白而燥为风热;寒湿之里证可见白而厚腻之苔。