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婴儿舌苔厚白怎么去掉  宝宝舌苔厚白的去除方法

　有的妈妈会发现自己宝宝的舌苔很厚很白，这是怎么回事呢?其实婴儿舌苔白有两种原因，一是喝奶后的残留物，这个不必管它，四个月左右自然会消失的。二是消化不良导致的。那么如果宝宝出现舌苔厚白的情况那应该怎么办呢?

　　由于牛奶粉中含有较高的酪蛋白，在宝宝的胃内容易形成乳凝块，因此宝宝很容易出现积食，常表现为舌苔白厚，食欲减退。建议每日给宝宝喂两次水，天气热时宝宝的饮水量可以适当增加。严重的话，可以给宝宝口服妈咪爱、小儿化积消食口服液治疗，并用棉签蘸生理盐水给宝宝清洗舌面。

　　在日常生活中，妈妈们也要尤其注意控制宝宝的饮食，中午可以多吃一些，晚上一定要少吃。尽量少给宝宝吃油腻的、蛋白质含量很高的食物，因为这类事物难以消化，对于婴儿脆弱的消化系统是个不小的负担。让宝宝尽量多喝小米粥等养肠胃易消化的粥类。尤其是熬出米油的小米粥最有营养了，特别是表面漂浮的那层米油，能有效的保护宝宝的肠胃。

　　舌苔很厚很白的宝宝多喝这种粘稠的小米粥，可以有效缓解消化不良症状，慢慢的舌苔也会恢复正常。切记不要给宝宝吃很辣很闲的事物，减少对宝宝肠胃的刺激。晚上休息时不要让宝宝肚子受凉，如果宝宝腹部受凉，很容易影响宝宝的正常消化功能。因此要在宝宝睡觉时保护好他的肚子，特别是天冷时要缠上厚衣物。

　　从宝宝的舌苔的颜色以及薄厚方面都可以查看出宝宝是否健康，像宝宝舌苔黄，说明宝宝体内有热;舌苔厚，说明宝宝体内有湿气。宝宝舌苔厚白怎么去除?

　　舌苔厚白怎么去除　　1、舌苔白：舌苔白说明体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是身体受了寒，舌苔都会发白。现在的人们多数都是白苔，这主要是吃寒凉的食物过多或贪吃冰镇的食物造成的。只有少吃寒凉的食物，避免受凉，才能减少寒凉对身体内部的影响，身体内的寒少了，舌苔就不会明显发白了。

　　2、舌苔白而且非常湿润，看上去反光增强了，说明身体内不但寒重而且湿重，这种人容易发生水肿，而且痰多。当舌苔白而过分湿润时，一定要停掉所有的水果，停掉寒凉的食物，千万不要再喝冰镇的饮料，去掉寒邪、湿邪，多吃温性的食物。身体内的寒湿减少后，水肿情况就会缓解、消退，痰也会明显减少。

　　3、也有人舌苔白，但却干燥，这种情况说明这个人不但体内有寒而且体内燥热、血少，遇到这种情况的人，一是要找出身体受寒的原因，尽快祛除病因，二是不能吃辛辣、温性的食物，比如吃生姜祛寒在这里就不合适了，因为吃这些东西会增加燥热。那么，这些人该怎么驱除寒湿呢?只要不再吃寒凉的食物，身体不再受凉，同时多吃性平的、易消化的各种食物，慢慢地补足血液，让血液去润燥，这样坚持下去，舌苔不会继续发白，舌质也会因血液的滋养而润泽。当舌质不干燥时再用全身熏艾条的方法祛寒、疏通经络，燥火自然会慢慢随之消退。

　　4、在夏天舌苔厚白可用以下小偏方：

　　一.广藿香二钱、佩兰二钱、棉茵陈一钱、金银花二钱

　　二.如果有便秘情形就另当别论，泡茶方再加上：炒草决明三钱。

　　三.适量开水冲泡，待凉即可饮用。

　　5、舌苔厚白注意不要吃冰冷的东西，用不怎么温暖的脾胃，来加热冰冷的食物，会使脾胃的阳气更加衰弱。