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柿子

柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

酒

酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。

结语：亲爱的女性朋友们，在月经到来期间，我们要做好保健工作哦，千万不要让痛经影响了我们的生活。如果平时痛经比较厉害的话，就要注意一下自己的饮食和生活习惯了，不要让我们的坏习惯伤害”了我们的大姨妈”哦!