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第二类面色：偏红

面部特征：

1. 面色微红

2. T区位常沾有油污

3. 毛孔非常显眼和粗大

4. 双颊下垂没有弹性

5. 前额有横向的幼纹(这表示消化系统有问题)

其他特征：

1. 吃饱后易有胃酸倒流

2. 双脚常有异味

致肥原因：患慢性炎症

这类人通常是自己或家人患有风湿病关节炎这些慢性的炎症，皮肤因此而时常发炎，尤其天气潮湿、吸收过多糖分和酒精后，都会引发炎症，而正确、针对性的饮食习惯除可以减肥之余，亦可减少疾病带来的痛楚。

早餐：有机燕麦1杯

早上11点：选以下其中一款花茶冲泡：荨麻、蒲公英、白桦叶。

午餐：蔬菜汤，蔬菜可自由配搭，但一定要包括西洋菜，因这类人需要大量钙。

下午4点：选以下其中一款花茶冲泡：荨麻、蒲公英、白桦叶。

晚餐：烤茴香西芹配焗薯。

第三类面色：苍白

面部特征：

1. 面色苍白，有时候会有点点红色。

2. 眼眶下的皮肤呈白色。

3. 发线和前额的皮肤呈鳞状。

4. 皮肤特别干燥，尤其于眼皮之下和鼻梁之下。

5. 因体内湿毒，常生暗疮。

其他特征：

吃奶类制品会敏感。

致肥原因：体内湿毒

这类人可能患有湿疹等皮肤病，因他们的身体存有过多钾氯化物，令眼皮上下方容易发红;身体缺乏维他命C，令他们的心情很易变得抑郁，应多吸收维他命A 、锌(zinc)、维他命B和维他命C，避免吃令其恶化的食物如：枣、草莓、芒果、香蕉和蛋。