少年阴阳判官,狗狗便血,古镇奇谭七夜

黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。黄褐斑可随季节、身体状况、紧张情绪，或某些疾病而加重。其实对于黄褐斑可以用自然的方式进行调理，食疗就是最好的方法，下面就向大家推荐几道物美价廉的美容食谱。

黄褐斑能彻底祛除吗?坚持这么吃有成效

1黑豆煮雪梨

食材：黑豆30克、梨1～2个。

做法：将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果。

功效：黑豆，俗称黑小豆，与黄豆同属大豆类。味甘、性温，无毒。入心、脾、肾三经。有补肾滋阴，补血明目，除湿利水之效。主治肾虚腰疼，血虚，视物不清，腹胀水肿，自汗盗汗。雪梨，味甘、性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。

从中医角度看，女子以血为本，血可以说是女性美容最重要的物质基础。气血充足则面色红润，毛发爪甲饱满亮泽，同时血液还是精神活动的物质基础，血液充盛会使人的思维清晰，精力旺盛，记忆力好。故调血是女性修神”养形”的主旨，调血包括补血、活血、凉血，分别相对血虚、血淤、血热者，目的是要恢复其旺盛、畅通而有条不紊的状态，从而发挥濡养的作用。

黑豆和雪梨两味食物一同炖煮，可改善面色晦暗无光泽，易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮的皮肤问题，同时可治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱、色白。不失为美容一良方。