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推荐几款香菇健康养生食谱,30岁女人香菇养生食谱

发表日期:2015-01-08 12:33:46 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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香菇是人们常吃的一种菌类,不但营养丰富而且味道鲜美,任何一道菜里加上它,一定会使其更加芳香四溢。这也让很多人对它爱不释手,那么你知道香菇在那些菜肴里必不可少吗?你知道香菇都可以怎么吃吗?下面小编就为大家介绍几道以香菇为主打的养生食谱,赶快一起来看一下吧:

推荐几款香菇<a href=http://www.szsczq.com/ target=_blank class=infotextkey><a href=http://www.szsczq.com/ target=_blank class=infotextkey>健康</a></a><a href=http://www.szsczq.com/ target=_blank class=infotextkey>养生</a>食谱,30岁女人香菇养生食谱

香菇鸡汤

材料:土鸡取半只,香菇8个,红枣10颗,生姜2片

调料:料酒1大匙,盐1小匙。

做法:1.先将鸡清洗干净、切成大块,然后放在开水里烫一下,待冲洗干净之后放入炖盅内。

2.红枣泡10分钟后投入炖盅,香菇泡软、去蒂后,连同姜片一并放入炖盅,淋料酒1大匙,加入开水盖过所有材料,用蒸笼蒸40分钟后加盐调味即可。

浓浓的鸡肉香菇香味顿时使你胃口大开,肥嫩的鸡肉加上鲜美香菇和软软的鸡汤泡饭一起吃下去,有肉有莱有饭还有汤,营养又美味,令人回味无穷。

香菇五花肉

材料:五花肉200克,香菇10朵,胡萝卜半根。

调料:酱油2大匙,料酒1大匙,盐少许。

做法:1.五花肉洗净切块;香菇泡软对切;胡萝卜洗净切丁。

2.热油2大匙将肉块炒至表面变色,加入调料和适量的水,烧煮20分钟,放入香菇,胡萝卜以中火煮熟即可。

炸香菇

材料:鱼肉1 00克,水发香菇(或冬菇)200克,鸡蛋3个。

调料:花椒粉1小匙,盐5大匙,淀粉、甜面酱各适量。

做法:1.鱼肉洗净剁成碎蓉,加少许花椒粉、盐调味略腌备用。 2.鱼蓉加鸡蛋液搅拌均匀,加入淀粉和其他调料配制成糊。

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