操凌雅,嘉蒂丝·卡特尼普,李依瑾整容

葡萄的种类和营养有关系吗?葡萄可以说是很多人非常喜爱吃的一种水果，而且它可以起到很好的抗氧化功效，是预防衰老的最佳食物选择，很多人认为葡萄的种类选择很纠结。但实际上，健康饮食专家告诉你，葡萄种类和营养无关。

巨峰葡萄含糖最高

几种葡萄品种中，巨峰葡萄水分充足，含糖量高，可作为水果食用。巨峰葡萄大约在每年7月份成熟，其中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。另外，巨峰葡萄对低血压有辅助治疗的作用。

玫瑰香葡萄中秋最常见

从外观上看，玫瑰香葡萄颗粒较小，未熟透时是浅浅的紫色，口感微酸带甜，成熟后紫中带黑，甜而不离，无苦涩之味，其含糖量高达20度，麝香味浓，肉质坚实易运输，易贮藏，搬运时不易落珠。每年的中秋之季也是玫瑰香的成熟之季，过了中秋便很少见，因此很稀贵。

马奶葡萄含氨基酸 可健脾和胃

马奶葡萄又称白牛奶葡萄，具有很高的营养价值，更适合用来酿酒。据化验，其中除含有容易被人体吸收的葡萄糖外，还含有酒石酸、蛋白质、钾、钙、磷、铁等多种维生素及10多种人体所需要的氨基酸，故它有健脾和胃、利尿清血、除烦解渴、帮助消化的作用，对神经衰弱和过度疲劳者亦有补益，成为受人青睐的馈赠礼品。

我们在选择一种食物的时候，当然是希望它可以给身体提供更多的营养价值，挑选葡萄也是一样，而在平时生活当中，不要忽略这种水果带来的保健功效，而且葡萄可以说是你好的天然化妆品。