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还有1个月就要过年了，是合家团聚的日子，在外的游子们都要回家过年，所以春运高峰期又要开始了。拥挤的人群，狭窄的车厢，不流通的空气，过长时间的旅程，都会使人晕车。晕车怎么办?大多数会选择晕车药或是晕车贴，但不是所有人都适用。所以要选择一些实用、健康，所有人都能接受的方法。专家介绍食疗可以解决晕车带给人们的烦恼。哪些食物可以预防晕车状况呢?

只要在上车之家吃下面的6种食物，就可以预防晕车，让你享受春运快乐旅程。

1、橘皮

桔子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。

乘车前的一个小时，将新鲜橘皮表面朝外，向内对车，然后对准两鼻孔，用两手指挤压，皮重便会喷射出带有芳香味的油雾，这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。

2、柠檬

柠檬不仅具有消除疲劳和脚部酸痛的作用同时柠檬酸与钙离子结合则成可溶性复合物，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。晕车的初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉。

柠檬能够产生鞣酸，使口腔干燥。因此在出现恶心初兆的时候吃点柠檬，有助于消除恶心。

3、可乐

大家惯常解渴的可乐在晕车中也派上了用场，可乐是一种碳酸饮料，这种饮料能够帮助儿童纾解晕机。

因为碳酸饮料进入人的身体之后会释放出大量的二氧化碳，过多的气体促进了身体的新陈代谢，这些二氧化碳有是弥漫在气管里，也防止了恶心反胃等，其他的碳酸可乐饮料也同样有效。