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 榴莲什么时候吃最好，其实就是看榴莲什么时候大量上市，大家都知道，应季的水果最好吃。榴莲大量上市的季节是在五月到九月之间，小编建议大家趁此时选购榴莲，保证能吃到一年中最美味的榴莲。

一年中榴莲什么时候吃最好

榴莲是典型的热带水果，在终年高温的气候下才能生长结果。好的榴莲品种大多产自泰国等东南亚国家，比如盛名在外的泰国金枕头榴莲，它成熟的季节在每年的5~9月，当季采摘的金枕头榴莲香气柔和、滑似黄油，最为美味。

一天中榴莲什么时候吃最好

榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。俗话说：“早上吃榴莲赛黄金！中午吃赛白银，晚上吃赛黄铜。”也就是说，一天中早上吃榴莲，对营养物质的吸收最为充分。

榴莲什么时候吃最好，除了关系到品种、产地、气候、施肥及摘采时间外，剖开取食的时机也非常重要。如果榴莲还未完全成熟就被剖开取食，榴莲果肉硬而淡，当然不会好吃。辨别榴莲是否成熟的方法非常简单，可以用小竹条轻敲榴莲听声音，如果敲时榴莲能发出比较厚实的声音，就说明榴莲已经成熟，可以食用了。

天天果园温馨提示：榴莲虽然好吃，但不可一次吃得太多，建议每天食用不超过100g。榴莲营养丰富，如过量食用，肠胃无法完全吸收，就会引起上火。消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水，或者吃些水分比较多的水果来平衡，梨、西瓜都是很好的选择。不过，榴莲的最好搭档是被称为水果皇后的山竹，如果不小心榴莲吃多了，吃几颗山竹就能很好平衡，不会上火。现在榴莲是热带水果一年四季都有见，但不同品的种、不同的季节价格也有高低。 如果一个人吃选一个4、5斤重的就可以。建议最多放4、5天内吃完，不是太热的天气就不要放冰箱保存，时间放长了会脱水。 1、选颜色偏黄的，不要挑绿色的，黄色，还有暗黄的甚至偏褐虽然不好看但通常已经熟了。 2、选已经有裂缝的。裂开的说明它熟了；再闻下够不够臭，味道冲鼻的最好，但也要注意辨别有没有酒精味，如果怀疑有酒精味就说明这个放久了，不要买。第一次买选裂口大点的，积累经验后还是建议选只有裂缝的，芥蒂结实的，比较新鲜。 3、一个榴莲最便宜的价格就在四五十元及以上，如果是在水果摊上买，建议买好后当场打开，如果是生的或坏了就一定要坚持换或者减价。（和摊主事先讲好条件再买）