相关专家认为，红糖水什么时候喝好，这应该根据个人体质和实际情况的差异来区别对待：
      1、因为某些原因所导致痛经的人群
     对于这类人群来讲，因为在经期到来之前一些不适宜的行为所导致的痛经并不需要过多的担心。如果是因为偶然受寒所导致的痛经，可以在感到痛的时候抱一抱热水袋来温暖子宫，辅助可以用红糖水来暖宫缓解子宫痉挛，并不需要长时间的喝红糖水，也不需要每一次都喝。