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 喝可乐对人有哪些伤害  人们长期喝可乐的危害

　饮料的种类有很多，不少人都爱喝可乐。从食物性味的角度分析，可乐虽然味道好，但没有什么营养成分，而且喝可乐还可能给你健康带来伤害。对不同人群来说，可乐会造成不同身体伤害，所以，我们每个人都应该尽量不喝可乐。下面，中医养生专家细数了可乐的众多危害。

　　儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。小儿对咖啡因较成人更敏感，所以不要给孩子喝可乐型饮料。

　　少女谨防骨质疏松。一项研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍!

　　专家指出，可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。另一方面，喝可乐的年轻女孩可能是牛奶摄取量不足，使身体缺乏钙质，因而易骨折。

　　新婚夫妇慎喝可乐。医学家们奉劝新婚女子少饮或不饮可乐型饮料。因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。因此，专家们建议，新婚夫妇以及想要孩子的夫妻们，除了须禁烟酒外，可乐型饮料也不宜饮用。即使婴儿出生后，哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。

　　老年人不宜饮可乐。可乐有利尿作用，但会使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。

　　可见，喝可乐是一件很危险的事，如果你经常喝可乐，会给自己的健康惹上大麻烦。养生专家提示可乐不是好东西，能少喝一点就少喝一点。当然，如果你酷爱可乐，也不是不能喝，只要每次喝可乐都定量，而且减少喝可乐的次数，那就能为健康带来更多保障，你的体质自然会变更好。

　1、可乐含有咖啡因，长喝上瘾。

　　2、可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳。

　　3、可乐喝多了伤牙。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。