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如何正确的喝酸奶？原来这么多年都白喝了

号称加了5种益生菌，到底有用吗？

酸奶是不是越浓越有营养啊？

那么多年酸奶，

感觉都白喝了！

酸奶到底应该怎么挑？

这也是一门技术活，

今天小编就把挑选酸奶的正确姿势统统教给你

首先，你要知道你喝的酸奶，

到底是什么奶？

按照国家标准，

酸奶可以被分成四种大类！

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　　酸奶大家族的重要成员们

　　稠的稀的，怎么来的？

1.老酸奶

（关键词：凝固）

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2.普通液体酸奶

（关键词：搅拌、调味）

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3.常温酸奶

（关键词：无活性菌）

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为什么有的酸奶可以不放冰箱，

还能一放放半年，

是不是加了防腐剂啊？

这是因为：常温酸奶里根本没有活性菌！

许多偏远地区的物流完全无法满足活性菌的冷链要求，奶商干脆在发酵完成后对酸奶进行一次灭活。

酸奶的保质期大大延长、方便了运输，相似的风味也得以保存，何乐而不为呢？但是，益生菌的好处，常温酸奶就一点儿都沾不到了哟。

　　几个标准，买酸奶不踩雷

　　如何挑对酸奶？评价好坏？

究其本质，

只从最基本的营养和添加角度出发，

有哪些标准可以评判一杯酸奶的好坏？

（敲黑板）

1.要有活性菌！要有活性菌！要有活性菌！

（关键词：要有“活的乳酸菌”）

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