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补铁过量有什么危害 身体含铁量过多的危害

　水中含有很多重金属元素，饮用水中适量的重金属元素对人体是有益的，如果重金属超标，就会对身体造成一定的损害。

　　水中铁元素超标特征

　　1、水放置一段时间后变成浅黄色;

　　2、烧开水后变成微黄色，含铁越高黄色越深;

　　3、水面漂浮油膜;

　　4、水中明显铁腥味;

　　饮用水中含铁量的标准

　　一般水中含铁量较低，很少有超过1毫克/升，当水中含铁量过高时，水可出现异味，呈现红色、浑浊。但如果地下水是无氧状态下，即使每升水中含有几毫克的亚铁时也可不带颜色、不浑浊。只有当地下水抽到地面接触空气后，亚铁氧化高铁，才会呈现令人厌恶的棕红色，当铁的浓度超过0.3毫克/升，可使洗涤的衣物以及管道设备染上颜色。

　　据测定，当水中含铁量为0.5 mg/L时，色度可达30度以上，达到1.0 mg/L时，不仅色度增加，而且会有明显的金属味。生活上，能在白色织物或用水器皿，卫生器具上留下黄斑，同时还容易使铁细菌繁殖，堵塞管道。

　　饮用水中铁超标对人体的危害

　　饮用水铁过多可引起食欲不振、呕吐、腹泻、胃肠道紊乱、大便失常等症状，据美国、芬兰科学家研究证明人体中铁过多对心脏有影响，甚至比胆固醇更危险。

　　美国《神经病学》杂志Davalos的研究报道:体内铁含量高的人中风后发生严重脑损伤的危险性较高。如果减少饮食中铁的含量，他们能从中受益。曾有研究将铁的含量与中风损伤的严重性联系起来，Davalos和同事于是测量了100名中风患者脑脊液和血液的铁蛋白水平。他们将患者分为两组--症状稳定或开始好转的病人与症状逐渐恶化的病人。结果发现后者铁蛋白含量显著高于前者。Davalos和同事推测:增高铁的含量通过增加一种损伤细胞的分子“自由基”的生成导致严重的脑损伤。另外，高水平的铁促进谷氨酸盐的释放。谷氨酸盐是与脑细胞死亡有关的化学物质。研究中，谷氨酸盐的水平在进展期中风病人中高

　　还记得很久之前的新闻报导中有个一出生就长牙的宝宝吗?

　　因为妈妈在孕期过度补钙，导致这种情况发生。

　　大家都知道补钙过量有危害，那么你可知道，补铁过量也会引起中毒，造成更严重的后果?

　　随着生活水平和医疗技术的提高，很多我们以前并不了解的微量元素进入了我们的视野，同时医学也证实了很多的病症与缺少微量元素有关。

　　于是，各种各样的微量元素补充剂开始走进我们的日常生活，很多生产厂家也大肆宣传微量元素缺乏会造成的危害。

　　缺就要补，但是补过量了可能也会有负面的效果。其中，铁过量就会引起严重的后果。

　　铁过量对人体的健康危害是非常大的。铁过量也可以称为铁中毒，由于铁的人体最高可耐受剂量与推荐摄入量之间的比值相对小，以成人为例，推荐摄入量男性是12mg/d，女性是20mg/d，而最高可耐受剂量为42mg/d，仅为1倍多一点，1岁的幼儿推荐摄入量9mg/d，而最高可耐受剂量为30mg/d，说明铁的安全摄入的范围较小，容易因过量危害健康。

　　铁过量的危害

　　急性铁中毒，多见于幼儿和儿童。

　　对于幼儿和儿童来说，现在的含铁的补充剂或维生素容易得到，有的做成卡通的形状，有的则是果味或者奶油味的甜甜的液体，另外孕妇产前的维生素也有着好看的颜色像糖果一样，使儿童忍不住会吃很多，导致吃下去大量的铁剂，造成急性的铁中毒。

　　急性的铁中毒对儿童来说后果是很严重的，危害程度与吃下的铁剂的量有关，严重的表现为消化道损伤，出现呕血和黑便，急性肠穿孔和坏死，而且死亡率比较高，越小的孩子危害越大。即使治疗及时，后期还会出现肝脏损伤和消化道梗阻等情况。想想是很心痛的。