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男生吃多生蚝晚上会一直硬吗 吃生蚝晚上硬邦邦
不建议天天吃。
生蚝性凉,而且锌元素、胆固醇含量较高,在补锌的同时,还会提高血胆固醇浓度,为了健康着想,并不建议天天吃生蚝。均衡饮食,避免单一饮食,对于健康是比较好的。
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一般只要是吃新鲜的、干净的、煮熟的生蚝,并且没有禁忌症,消化功能好,那么一次吃十个生蚝影响不大。
但是由于生蚝的蛋白质含量高、嘌呤含量高,如果是有高尿酸、痛风、肾功能衰竭、消化功能差的人群,一次吃十个生蚝之后可能会出现痛风发作、消化不良等危害。
一般生海鲜中都可能含有寄生虫,需要高温加热后才可以食用,而且生的生蚝也比较难消化,因此如果一次性吃十个生的生蚝,也容易出现感染寄生虫或者消化不良腹泻的情况。