音响发烧论坛,中国贵金属网,秘鲁巨人蟑螂

百香果的果肉多汁，被誉为“果汁之王”，它含有165种以上人体必需的营养成分，132种芳香物质，人们通常习惯用来泡水喝，百香果果皮晒干也可以泡水喝，并且具有一定的药用价值，对于润肺化痰、生津止渴有很好的功效。那怎么用百香果泡水喝?下面百香果百科网小编来告诉大家百香果泡水的正确方法以及百香果泡水喝的好处：

百香果泡水的正确方法:

百香果泡水的正确方法 百香果泡水喝的功效和作用

一、原料的准备

百香果2个，温开水200毫升，蜂蜜或白糖少许

二、百香果泡水的步骤

1、把百香果洗干净后，在1/4处切开;

2、这样切的目的是为了减少果汁的溢出，然后用勺子挖出果肉和果汁;

3、放入如上图那么大小的杯子里，加入200毫升的温水;

4、搅拌后就可以饮用了。

三、百香果泡水的注意事项

1、水温不要超过60度，水温过高，一是会令果汁更酸;二是会流失营养，影响功效的发挥。

2、挑选成熟的、表皮光滑颜色偏深红或紫色的百香果来泡水喝，表皮有些干瘪的味道更好。

百香果泡水喝的功效和作用:

1、让肌肤变得年轻

我们都知道，抗氧化剂对我们的皮肤很好。百香果有许多类型的抗氧化剂，如维生素A，维生素C，核黄素和胡萝卜素。 这些抗氧化剂可以减少体内自由基的产生。 自由基是由我们的身体细胞产生的副产品，可以导致皮肤老化。 百香果的抗炎特性倾向于舒缓我们的皮肤。

2、可增强免疫力

百香果含有丰富的维生素C，β-隐黄素和α-胡萝卜素，可提高免疫力。 它还含有增加红细胞血红蛋白的铁。

3、保持你的心脏健康

百香果中维生素B6(维生素B6)和烟酸(维生素B3)含量丰富，有助于调节人体甲状腺的活动。 它还可以防止心脏动脉壁硬化(动脉粥样硬化)，保持心脏功能平稳运行。 酚类化合物和生物碱也可以帮助缓解焦虑和治疗失眠。