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我们每天吃的食物都会通过食道最终进入我们的胃部进行消化,再为我们人体提供能量 ,当胃不好的时候吃不香也会影响到身体健康,所以如何养好胃至关重要,那么胃不好时可以吃西兰花吗
胃不好可以吃西兰花吗 胃病吃什么食物养胃 答案告诉大家是可以吃的,富含大量维生素和膳食纤维,被誉为“蔬菜皇冠”,秋季更应该多食用西兰花,因为这时的花茎营养最丰富。经常食用西兰花可以补肾、健脑、壮骨、补脾、健胃,还有防癌、抗衰老的功效。 不过胃病朋友也不能吃的过多,因为西兰花的高纤维会让你的胃容量增加,容易导致肠胃内多余的气体累积,导致身体的不适出现。平常吃的时候可以炒烂一点,平时饮食规律,清淡易消化饮食。
胃不好的人不能吃西兰花吗:
可以吃,但是不能多吃。
脾胃不好的人群通常消化功能比较弱,而西兰花作为一种常见的蔬菜,其中含有比较丰富的纤维素成分,脾胃不好的人少量食用可能并无明显不适,但是若是食用过多,其中的纤维素会增加胃容量,加剧脾胃负担,导致肠内多余的气体积累,从而容易引起胀气等胃肠不适反应。
胃溃疡能吃西兰花菜吗
可以少量食用。
胃溃疡患者饮食应当清淡、易消化为主,西兰花中含有丰富的维生素C、蛋白质、胡萝卜素、矿物质等多种营养成分,少量食用一般无明显影响,但是若是食用过多,其中的纤维素成分可能会刺激到溃疡面,引发溃疡疼痛,所以胃溃疡患者可以吃西兰花,但是食用量不宜过多。