老牛舐犊造句,零影,铁观音茶叶的功效

　　吃枸杞子对女性身体有危害吗 女人吃枸杞的坏处

　　女人喝枸杞水有害处?我们都知道枸杞能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，可以说，好处多多、但是任何事物都有两面性，枸杞水也并不适合所有的女性。今天，我们来了解下枸杞水有什么害处，拿些人群不适合饮用枸杞水。

　　一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果想起到疾病防治的效果，每天最好吃30克左右。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

　　但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

　　有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服、视力模糊等。尤其是生吃时更应减少用量。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

　　枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分，对人体健康有益，但是要注意把握用量。

　　女人平时喝些枸杞水，外加几颗大红枣，能够起到养生保健的作用。但是一定要先了解自己的体质状况，选择合适的时机，控制好饮用量。如果体质的确不适合的话，要避免生搬硬套，否则只会给身体造成伤害。

　　抢首赞 在我们日常生活中枸杞是非常受欢迎的，很多人吃枸杞是因为枸杞里有丰富的蛋白质还有抗衰老美容养颜等功能，大多数是老年人的最爱，孕妇作为一个个特殊群体，孕妇可以吃枸杞么?孕妇吃枸杞的好处?

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