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8款家常菜春天吃最好 春天吃啥最补(附菜谱)

发表日期:2017-03-08 08:37:43 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

阴三,陈其其,抚顺贴吧

  说完韭菜,当然得赶紧吃上一顿啦!这道韭菜鱿鱼。做法很简单,将鱿鱼切成均匀等份,韭菜洗净切段。将鱿鱼焯水后,捞出冲凉水备用。起油锅爆香大蒜和生姜,加入适量豆瓣酱。翻炒鱿鱼卷,加入韭菜段、适量盐、清水炖煮,煮开起锅即可!

  

  主料:肉馅,马蹄

  调料:淀粉,白胡椒粉,葱,姜,水,醋,盐,糖

  1、在肉馅中,加入盐、葱、姜、水胡椒粉搅拌;

  2、肉馅中再加入马蹄碎、淀粉,继续搅拌;

  3、将肉馅挤成丸子状,炸制成金黄色后捞出;

  4、油温5成热时,丸子再复炸一次捞出;

  5、炒糖,加葱、姜、水葱段,再将丸子倒入锅中继续翻炒;

  6、依次加入糖、醋、盐,出锅前烹醋即可。

  

  主料:南瓜、胡萝卜、荷仙菇、豆苗、火腿、茸瑶柱丝、蟹籽

  调料:淡奶、油、料酒、海盐

  1、南瓜和胡萝卜切块后蒸制;

  2、蒸好的南瓜、胡萝卜在搅拌机中打碎,加入淡奶油;

  3、将打好的南瓜胡萝卜熬制,加入料酒、海盐;

  4、出锅后,在汤中加入荷仙菇、火腿、茸瑶柱丝、豆苗、蟹籽即可。

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