晨练的坏处 老年人晨练危害大的原因,有些老年人认为晨练就是应该越早越好,因此喜欢一大早天还没亮就出家门进行锻炼,其实这是不科学的。丁台 ... [更多详细]
发布日期:2015-08-14晨练的好处 晨练的最佳时间, 长期晨练的好处多多哦。一个人的外形是通过它的体型与体态反映出来的,同时还能够反映出一个人的精神面貌。体型 ... [更多详细]
发布日期:2015-08-14谷雨吃什么 谷雨习俗 ,谷雨期间黔东南凯里地区的苗族还要举行“爬坡节”。爬坡节,苗语称“纪波”,是苗族青年男女们醉心向往翘首以待的一年一 ... [更多详细]
发布日期:2015-08-1411月7日20时7分迎来农历二十四骨气中的“立冬”。营养专家提醒说,立冬后,天气渐寒,是进补的好时节。公家在饮食保养方面,要避寒就温,少食咸,多吃苦味食 ... [更多详细]
发布日期:2014-11-08雨水节气的到来代表这天气开始回暖,雨水增多,这个时候再生活饮食上也应进行调整。雨水节气里饮食也要遵循春季的养生原则,重在补脾养肝,多吃一 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28古语云:“三月中,自雨水后,土膏脉动,今叉雨其谷于水也,,雨读作去声,如雨我公田之雨。盖谷以此时播种,自上而下也。”谷雨时节天气温和,雨水明显增多 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28雨水节气,是立春15天之后一年中的第二个节气。中医养生理论认为,雨水节气意味着,雨水逐渐增加,湿气加重,人们养生重在健脾利湿。另外,初春早晚温 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28冬天迅速过去了,如今踏上初春之路了,虽说冬季是疾病高发时期,但是初春也不能大意,衣服不能减少,保暖也得时刻做到位,饮食还是要以温热为主...... ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28近日为二十四节气中的“谷雨”,谷雨有“雨水生百谷”之意,它也是春季的最后一个节气。这个节气之后,降雨量逐渐增多,空气湿度增大,从中医养生的 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-282月19日是雨水节气,到了这个节气降雨量就会大大增加,空气的湿度会大幅度上升。在这样的天气里面,不少人家里都会比较潮湿,而且食欲不振感也会 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28在寒冷的冬季,人们常常吃些涮羊肉来为身体保暖,羊肉火锅可是人们冬季的最爱,但是立春之后,天气回暖,气候干燥,容易上火,而羊肉是温热性食物,春季多 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-282月18日前后是二十四节气的“雨水”,从这个节气开始,气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量,即使 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-2824节气中第一个节气立春到了,意味着寒冷冬季已经走了,但是由于南方春初多雨、多雾,时而乍暖还寒,所以春天潮湿的空气更容易让人们染上诸多毛病 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28立春过后,紧跟着而来的就是雨水节气,雨水为万物生长之源,这个节气也意味着春天正向我们走来。2014年雨水节气为2月19日,不仅降雨开始,雨量也开 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28今年立春之际为2月4日,立春是第一个节气,代表春季开始了,人们要在这一天开始耕种,至今仍有现实意义。古代将立春节气的十五天分为三候:“一候东 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-2824节气中第一个节气立春到了,这也意味着春天来了。春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28雨水不仅表示降雨的开始,也表明雨量开始增多更代表着春风拂面,冰雪融化!湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。今年的雨水 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28雨水是24节气中的第2个节气,每年的2月18日前后,今年2月19日为雨水节气。此时,气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-282014年2月4日为24节气中第一个节气-立春,立春过后,就标志冬天的过去和春天的到来。虽然北方多数地区还未进入春季,但已经逐步在向春季迈进。 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28雨水节气过后,降水增多,人们此时要注意做到饮食有节,调节营养平衡。在饮食调养方面,应以调养脾胃功能为主,少吃酸味,多吃甜味,以养脾脏之气。 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28从往年的气候变化来看,立春后的一段时间里,天气乍暖还寒,气候变化仍较大。此时人体随着春季的到来也开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱,所 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-281月20日是大寒节气,也是一年中最后的一个节气。同小寒一样,大寒也是表征天气寒冷程度的节气。“小寒大寒,冷成一团”的谚话,说明大寒节气也是 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28立春日迎春,是中华先民于立春日进行的一项重要活动,是从天子到庶民都要参加的一项活动。在周代,立春时天子亲率三公九卿诸侯大夫去东郊迎春,祈 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28今年冬至是12月22日,冬至时节天气愈发寒冷,也就是人们常说的数九寒天,这时人们就更加注重养生。那么冬至养生应该注意什么呢?养生网将为您全面 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28俗语说“三九补一冬,来年无病痛”,冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。古人认为,冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节,应讲究“养藏之道 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28小寒已经过去了一个多星期了,大寒即将来临,在这个寒冬四九天我们该吃些什么养生保健呢?今天小编就为大家介绍8款养生药膳来应对寒冷的大寒时 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28大寒虽是一年中的最后一个节气,但却是一年“运”、“气”循环变化的开始,当然作为24节气中最后一个节气,做好大寒的养生保健是非常重要的。那 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28俗话说:吃了冬至饭,一天长一线。今年冬至日为12月22日,也俗称为“冬节”,是中国24节气当中比较重要的一个节气,而在这一天,每个地方的风俗及养生 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28今年大寒时节为1月20日,大寒是24节气中最后一个节气,这时也是最为寒冷之际,在饮食方面如果不稍加注意,很容易造成脾胃不适的,因此这时要注重调 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28民谚说:“小寒大寒,冷成冰团。”这不,最冷的小寒过了,这大寒又马上要来了,这又将是一股强烈冷空气降临了。对于气虚、阳虚、血虚患者来说,这个时 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28