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关于自学咏春拳的一些想法 练习咏春拳到底有哪些好处

　　许多咏春拳爱好者在拜师无门的情况下，将希望寄托于自学的方式。现在网上有大量的咏春拳视频，可以自由免费观看，其中不乏叶问这样的名师本人的示范，购买咏春拳的书籍也不是难事，看起来自学咏春拳的条件是万事俱备，只待有心人按图索骥便可。作为咏春拳的传人，我自然很关心咏春拳的各种信息，网上的各种视频大都浏览过，所能购买到的咏春拳书籍也一一收藏，但是仅作资料保存而已，我所习的咏春拳跟目前市面上所有资料都不完全相同，这其中的道理很简单，每位师父在教授咏春拳的时候都将自己的心得体会渗入，所以没有不同的师父教授的咏春拳是完全一样的，从这个意义上来讲咏春拳并没有所谓正宗与否，只看所教授的拳路是否符合咏春拳拳理而已，令我失望的是，网上的绝大部分视频和我搜集到的咏春拳书籍都存在着有违咏春拳拳理法度的问题，视频就不说了吧，谁都能上传自己的练拳视频，太多了，难以一一评点，书籍嘛，除了香港粱挺著的咏春拳系列教材外图片的动作比较标准外，其他的咏春拳书籍我看是问题多多，很多都有“二字钳阳马”站成“11”字马或者跪马等不规范的马步，违背“肘归中”的咏春拳拳理的动作也比比皆是，文字叙述要么语焉不详要么故弄玄虚，显得高深莫测，照书依瓢画葫芦的话，一点基础都没有的初学者要么如坠五里云雾中，稀里糊涂地不知道该如何着手习练，要么照书上图片练成肘不归中的拳术（我都不好意思把练成这样的叫做咏春拳，故不命名了，直接以拳术称之），买这些书籍来自学咏春拳无异于南辕北辙，穷一生的精力也不能攀上咏春拳的高峰的。

　　那么剔除了搜集到的不规范的咏春拳书籍和光碟的干扰，能买到真正名师的书籍和光碟依法修习是不是就能学成咏春拳呢？我的看法是困难依旧很大。

　　咏春拳作为一门精深的拳术，一个毫无基础的习练者靠照书和光碟学习是很难真正掌握咏春拳的奥秘的，很多东西必须靠言传身授，书籍的文字表述不可能面面俱到，将所有诀窍讲得清清楚楚的，示范光碟上的各个动作由于习练者知识的缺乏很多精微之处是很难看出来的，照书照光碟学习，大致能掌握咏春拳的大概动作就很不错了。

　　我曾接待过一位依照叶准的光碟学练“小念头”的来访者，看他演示了一趟“小念头”，马步、动作皆非，出拳肘皆不归中，伏手变成鸡爪样，膀手变成了横拦胸前的怪模样，实在不忍猝睹，这位老兄还洋洋自得，令我实在无话可说。我所习的虽非叶问一脉，但是咏春拳的上述动作要求各派是一致的，以咏春拳拳理为准嘛，后来看在他肯求教的份上，帮他纠正了马步、伏手和膀手以及破中掌的手法。

　　就算有心人能够将光碟的示范动作模仿的唯妙唯俏，但是一定会有应用上的困惑的，我看了国内某位所谓习练咏春拳多年的作者出版的四本系列咏春拳教材，里面的格斗示范很牵强，但是没有其他途径学习的朋友也不妨照着练练，也能掌握一定的打斗技巧，只是我建议最好不要把这叫做咏春拳，该系列教材除了第一本写得不错之外，其他基本是一本比一本差，第四本简直是滥竽充数之作，那“六点半棍法”的手法都错得离谱，而写得最好的第一本有很大的抄袭粱挺的《速成咏春拳教程》，据网上消息说粱挺因此把该书作者告上了珠海的法庭呢。粱挺的《速成咏春拳教程》介绍了一些咏春拳应用的粗浅方法，可以给没有师父教授拳术的朋友提供一点门径的，实在找不到原版的话，找国内的山寨版也可以的，但是还是以原版为佳，因为无论是文字解说还是示范图片的动作都较国内的翻版要好很多的。

　　自学咏春拳的最高境界估计就是能把套路比划下来而不知道其中的内涵，实战中也能使用几个招式，只是每每都跟书本或者光碟上的示范一样而不知道变化，虽然能对付一般的对手，遇到身手稍微好点的对手就手忙脚乱拙于应对了。从这个意义来说，自学咏春拳最多只能略窥门径，注意我说的的是最好的程度是只能略窥门径而已，并不是说能够入门！咏春拳的诀窍必须言传身授，光靠自己凭资料学习是无法了解内中奥妙的，靠自己自学是绝对不肯能登堂入室的。

　　黐手咏春拳的独特训练课程

　　黐手有单黐手和双黐手。练习黐手的主要目的是训练习者的快速触觉反应。使修习者能够有较乎常人更敏锐的触觉反应并配合到拳法实战当中。训练手部对外来力量虚实轻重及方向角度的感觉是练习黐手首要目的。之后便可靠手部对力度改变的感觉，再配合实用的拳术招式，顺着对方的虚位而入。黐手是没办法自学自练的训练项目，必须有师父贴身教授，或是技术水平很高的师兄给你正确的黐手感觉才能有进步，才可以逐步去感知其中的奥妙。两个人不会黐手也没有师父指点，在一起练习刻苦练习的话，结果往往是南辕北辙，舍得其反。一旦错误定型，改正十分困难，反不如不学的人进步快。

　　暂时没能找到师父的咏春拳爱好者也不必灰心，仔细研读你所参照的学习资料，多读拳论，领会拳论的含义，以拳论的要求规范自己的动作，网上很多咏春拳的拳谱，很多都是很好的，只是没有基础的人很难看懂内中的含义而已，有心学习咏春拳的话，不妨多多研读，同时最好抓住一切可能的机会向行家请教，请行家指点学习拳论的疑难之处，那么你就会朝着咏春拳的大门迈进了一大步，当然有机会的话还是拜师学习为佳，自学只是在找不到师父的情况下不得已而为之的一个办法，并不是学习咏春拳的真正方法，单纯靠自学是永远不能掌握咏春拳的。

　　武术可以自学。但是，没有基础的人谈不上自学，最基本的知识必须由老师指导。如果没有榜样在那个，你连最基本的步法都走不成，立体的组合从何说起呢？无基础的人的自学，和造拳差不多，自以为是的理解加上刻苦的练习，结果往往是南辕北辙，舍得其反。一旦错误定型，改正十分困难，反不如不学的人进步快。所以，先自学再投师是一种错觉。应该先投师，再自学。

咏春能发展到今时今日，皆因其理论和技巧合乎现今人体结构科学。咏春拳是一套以柔制刚的功夫，所用的技巧是以小敌大、以弱胜强的理论；其要诀是借力、打力和卸力。咏春不是以力量作为先决的条件，反而以技术来御敌和攻击。

　　虽然学习咏春过程不会使用力量型的拳击，起跳转身踼脚等的大动作，但是咏春拳的技巧，就是对依据人体构造学的研究、理论和实践，完全应用在实用格斗之上。最好的证明就是：李小龙在咏春拳的合理科学的基础上，吸取全世界各种拳法、腿法、步法等精华，才能创立自己的截拳道。

　　以咏春拳日常练习的黐手模式为例，就是采用两者攻击圈的范围内以肢体互相去摸索对手拳路，以彼此的皮肤感觉、关节活动、身体转动去进行攻防之战，从而增加反射神经的反应。而咏春拳理论中强调精神和肉体的放松，以达至面对任何环境能保持冷静，容易看破对手的防线；如懂得适当运用肌肉，使力量得以全力发挥。