贪吃的蛆虫,转世邪皇,战役的近义词

　　4、富含维生素的食物

　　尤其是维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等,除了蔬菜水果外,富含维生素的食物还有粗粮、谷物、豆制品等。

　　5、多吃坚果类食物

　　比如:核桃、花生、杏仁等,这些食物补肝益肾,间接起到提高视力的作用。

　　6、其他可以改善青光眼的食物

　　动物肝脏、鱼、蛋、肉类、植物油等。

　　得了青光眼的朋友不要担心，要配合医生进行治疗，也可以多吃富含纤维素的蔬菜与粗粮等润肠食物，促进眼部的血液循环，降低眼压。没有得青光眼的朋友在生活中也要注意保护我们的眼睛，预防青光眼的出现。