天罚六道,爱祖国的手抄报,盐城网

下面小编就给大家详细的说一下嗑瓜子带来的健康隐患。

　　首先瓜子不宜多吃，吃时最好用手剥皮。因为用牙嗑，很容易使舌头口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液吐掉，使味觉迟钝、食欲减少，甚至引起胃痉挛。津液有助于清除口腔食物残渣，减少细菌繁殖和发酵，并能保护口腔黏膜。据测定，每天嗑250克葵花子，就会失掉2500克津液。难怪人们嗑葵花子后，总是感到口干舌燥。

　　你会把瓜子洗一下再放进嘴里嗑么？肯定不会！那就等于直接入口了，而瓜子外壳接触环境难保绝对的卫生，加入的各种添加剂和调味料会直接入口，随瓜子仁直接吞进肚子里，这就涉及到了卫生问题。如果赶上了黑作坊的瓜子，吃了这样的瓜子，真的等着生病吧。

　　男人为什么不能嗑瓜子，生葵花籽中的蛋白质含有抑制睾丸成分，男性食用太多，可引发睾丸萎缩，造成不育，育龄男性不宜多吃。另外，患有肝炎的病人，最好不要嗑葵花子。 
科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤、眼睛、大脑都有好处呢！
 
吃瓜子的坏处：瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的。
 
多数糖尿病患者都知道饮食治疗是控制血糖升高的重要手段，知道需少量多餐减轻胰岛负担，控制病情发展，所以吃零食便成为他们保障充足营养的手段之一。日常生活中，好多患者爱吃瓜子，甚至整天瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感，殊不知，多吃瓜子对糖尿病不利。