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　　俗话说：男人练好深蹲，女人受不了;女人练好深蹲，男人受不了;男人女人都练好深蹲，床受不了....

　　现在健身的人，要么拍照秀胸肌，要么拍照秀腹肌，还有秀手臂，秀背阔肌，而秀腿部肌肉的简直是少之又少!

深蹲的好处(男人必练)　　

其实，不要总是练上半身，必须要练腿，而且腿还要重视起来。

　　因为，人老先老腿，力量之源绝对是来自下半身。把腿练好了，别的不知道，就感觉越练深蹲欲望越强。

　　真的猛男，上半身要猛，下半身要更猛。