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人天天喝酒会死吗  天天喝酒的人平均寿命  　

　在我国，酒文化源远流长，近年来，更是被现代人演绎得淋漓尽致。在我们身边，不管什么事情似乎都需要喝酒。比如结婚办喜事要喝、出殡办丧事要喝、生孩子要喝、升官要喝、高兴要喝、不高兴也要喝。虽说小酌一番于身体并无大碍，可是，一旦喝酒，很少有人控制得了自己，到了最后，小酌变成了畅饮，饮得多了也就变成了酗酒。酗酒可谓是慢性自杀，会使身体受到严重的损伤。

　　睡觉打呼噜的人小心了

　　人之所以会打呼噜，主要是因为睡觉的时候上呼吸道扩张的活性降低，从而就造成了上呼吸道阻塞，这样一来就不能进行正常的呼吸。

　　酒精可以从多个环节上促进呼吸暂停的发生，比如，它会抑制神经，降低上呼吸道扩张肌的活性等。酗酒会使单纯打鼾者发生呼吸暂停，并且会加重呼吸暂停患者的病情。因此，对于睡眠呼吸暂停患者来说，戒酒是保持健康的措施之一。就算没有打呼噜的现象，也要控制饮酒量，同时，要保证在睡前4-6小时内不饮酒。

　　饮酒似乎从我们的生活中剔除不了，好像只要人吃饭就必须要喝酒。对于喝酒的人来说，如果不让他喝，他会跟你瞪眼，甚至翻脸，就像酒是他的命根子，一刻也不能离开。

　　你为什么比别人老得快

　　俗话说：饮大酒，缩短命。如果长期过量饮酒，特别是饮用高度数的酒，就会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，最终导致肝硬化。在西方一些国家，酒精引起的肝硬化占全部肝硬化的50%-90%,在我国有25%-60%男性死于酒精引起的肝硬化，是引起男性死亡的五大原因之一。

　　长期酗酒会损害食管和胃黏膜，酒精对食管和胃的黏膜损害很大，会引起黏膜充血、肿胀和糜烂，从而导致食管炎、胃炎、溃疡病;有关研宄表明，平均每天饮160克白酒，在15年内，就会有75%的人出现严重的肝脏损害，还会诱发急性胆囊炎和急性胰腺炎。

　　长期酗酒会造成身体中营养失调，还会引起多种维生素缺乏症。酒精中不含营养素，如果经常饮酒，就会有食欲下降，进食减少的症状，长期下去，势必会造成多种营养素的缺乏，尤其是维生素B1维生素B2、维生素B12的缺乏，另外还会影响到叶酸的吸收。

　　大量研究还表明，长期饮酒会产生收缩血管的作用，如果儿茶酚胺的浓度上升，就会引起高血压病。国外有关专家估计，长期酗酒的人和那些生活在同样条件下却不喝酒的人比起来，寿命会平均缩短20年。

　　如何解酒和戒酒：

　　吃水果和高蛋白食品(如鱼类、肉类和蛋类)，可以帮助解酒。水果富含酵素，有利于分解酒精。而鱼类、肉类和蛋类富含蛋白质，有助于保护胃肠粘膜。试验表明，酒后吃两个柿子对部分人有明显的解酒作用。因为柿子富含酵素、维生素C和单宁酸等物质，可以帮助分解或排出酒精。

　　医生经常告诉我们，抽烟喝酒有害健康，

　　有人说戒烟是戒自己，戒酒是借朋友。如果我们已经习惯了抽烟喝酒，身体又没有明显的损害，突然强行逼迫自己戒掉的话，未必是一个好的选项，因为它会打破你的内分泌平衡，造成的后果，可能比戒烟戒酒带来的好处严重的多!

　　下面我们来看二个事实：

　　第一个事实：

　　我们为什么需要戒烟戒酒?

　　因为医生告诉我们，抽烟喝酒有害于健康。

　　那么他们是怎么得出这个结论呢?

　　据说是源于统计的结果，比如吸烟会增加多少患肺癌的危险，喝酒会增加多少患肝癌的危险，会缩短多少寿命等等，言之灼灼，还有数据相伴，看起来很可信的样子，让我们觉得，如果不立刻戒烟戒酒，那么就是在残害生命，对自己的不负责，那么真相真的是这样吗?

　　作为一个科学工作者，我一向是比较相信现代医学结论的，可是最近，我在利用业余时间写一本伊斯兰教和儒家文明在中国的冲突史时，意外的发现，抽烟喝酒有害于健康这个结论，从统计学的角度来看，好像并不科学，甚至很可能从根本上就是错误的。

　　什么人的生活最符合医生所说的健康生活?当然是穆斯林了!

　　穆斯林不抽烟不喝酒，作息规律，还要经常礼拜(相当于做瑜伽)，按理说这是最符合医生要求的生活方式，他们应该非常长寿。

　　但是根据联合国卫生组织统计，富裕安定的海湾国家居民比和他们面积、收入相当的日本，香港，瑞士，瑞典，法国等地居民的平均寿命短5到10岁。