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决明子怎么喝最减肥 决明子可以天天喝吗

相信，现在的人们对于形象的问题是更加的在意了，谁都是希望自己可以给他人留下好的印象的。不管是男生还是女生，然而，对于女性朋友而言的话，那么，减肥的话题是很热门的。然而，决明子泡水喝能减肥吗?决明子对于女性有什么副作用?

其实，一位养生有道的寿星写诗说：“愚翁八十目不瞑，日书蝇头夜点星。并非生得好眼力，只缘常年服决明。”微炒后的决明子浸泡代茶饮，是老年保健的便方。
但是，决明子泡水喝能减肥吗?
 

决明子能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、润肠通便。因而，喝决明子泡水的话，对于减肥来说的话，也是有一定的帮助的，但是，建议您不妨辅助于一些有氧运动的，相信这样的效果会更加的显著的。

外，决明子一直以来都是电脑族、白领办公室的必备之物。但是决明子对身体也是有副作用的，因而，决明子对于女性有什么副作用么?

决明子种既能药用又能食用的中药材，这也是被卫生部所认可的。决明子有很多很好的功效与作用，比如决明子具有降低胆固醇、降低血压和抗菌的功效与作用，但是这并不代表决明子没有副作用。

女性长期服用决明子引发月经不规律，甚至可能使子宫内膜不正常。长期服用决明子对女性内分泌生殖系统的副作用还是挺大的。

正如您所见的，决明子泡水是可以帮助减肥的，另外，决明子对于女性而言是有一定不良影响的，不过只要您严格的依照医师的嘱咐来使用的话，您会有好的治疗效果的。

1、决明子茶不可以长期喝。因为决明子具有清肝明目、润肠排便的功效,十分适合长期面对电脑的白领们,所以不少人都经常用决明子来泡茶喝。但是实际上,决明子茶是不适宜长期饮用的。