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外行人怎样挑选铁皮石斛 您对石斛粉知多少

　　首先看产地。铁皮石斛主要产于云南的文山、罗平和师宗等地，还有广西的西林、隆林、乐业，贵州的兴义、安龙、兴仁，浙江的乐清、丽水，安徽的霍山，湖北的老河口、神农架，福建的龙岩等地。

　　这些地方都可以说是我国铁皮石斛的主要产地或者道地产地，很多商家喜欢鼓吹某地而贬低某地，我们作为消费者只要做到心中有数，完全没有必要被牵着鼻子走，因为产地只是我们考虑的一个因素，而不是决定性因素。

　　其次看外观。顾名思义，铁皮石斛的颜色是暗黄绿色或黄绿色，俗称铁绿色，这个其他石斛是不同的。铁皮石斛植株的形态特征是，肉质根系，且有气生根，茎直立、圆柱形、黄绿色、不分枝。

　　每年6 月左右开始开花，花多是从老茎顶端抽出，每枝茎上可开2～3 朵花；花瓣浅黄色，唇瓣浅黄色带紫红色斑点，萼片为黄绿色，花期3～6 个月。铁皮石斛枫斗的颜色也是铁绿色，而且从外形上看线条紧凑，干净，可观察到胶质，由于制作方法不同，其形状特点也有一些区别。

　　然后看品质，铁皮石斛市场上价格不便宜，尤其是铁皮枫斗，一般作为高端保健食品、营养品包装，比如昌弘铁皮石斛，其外形紧凑，颗粒沉甸甸的，胶质浓郁，有石斛特有的草香味，闻起来很舒服。

　　很多商家对铁皮石斛的包装和选择都有自己的一套标准，外行人不好说谁就最好，不过从品牌知名度、影响力上也可以大致判断产品的品质优劣。大的品牌一般都有自己的产品研发中心或者培育基地，或者有一套完备的筛选进货体系，这些基于强大实力基础上的条件，是小作坊和个人商家所不具备的。

　　依据 《中国药典》 铁皮石斛有生津养胃，滋阴清热、润肺益肾，明目强腰，降低血糖，增强机体免疫力等功效。现代医学研究证实，铁皮石斛多种生物碱及多糖等活性成分，具有抗肿瘤、抗衰老等作用。

　　千百年来，都作为药中黄金、林中仙草而被称颂。对于不了解铁皮石斛的外行人来说，选购铁皮石斛前，最好先做一定的了解，不要盲目。

　石斛粉适合哪些人吃呢?石斛粉功效俱佳所以石斛粉适应人群也是十分的广泛的

　　以下人群都是石斛粉适应人群：

　　1、工作压力大工作压力大的人可做为常年滋阴润阳的高档保健品，具有生津补虚、提高免疫、调理脾胃、抗衰老、延年益寿等作用。

　　2、亚健康“亚健康状态”人群，体质虚弱、慢性病人、久病以后、手术或产后体质虚弱者

　　3、生活方式不良如高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等的防治及夜生活过度、烟酒过量，造成的口干、舌燥、口苦乏力、神疲心烦

　　4、胃肠疾病者

　　有胃肠疾病，可调节笑话功能，改善食欲，调治腹泻，泄泻

　　5、妇女更年期

　　妇女更年期、经期内分泌失调，导致肌肤缺少光泽、脸色无华、眼圈发黑、肌肤干燥，而铁皮枫斗可作为女性滋补养阴的佳品。

　　6、阴虚

　　一切中医诊断为阴虚之症者，滋阴补益，有极佳的调整作用。

　　以上就是对石斛粉适宜人群的介绍，石斛粉食用方法都有哪些呢？那么石斛粉怎么吃最好呢？