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　　褪黑素维生素b6片是一种常见的保健药品，可以去除面部多种斑点问题，同时有助于睡眠。但是这种保健品虽然好处多多，但是也有不利的一面。那么。褪黑素维生素b6片有什么副作用呢?

　　褪黑素维生素B6片的效果比较不错，对提高自身免疫力，防止白内障，忧郁症等疾病的效果不错，而且还能够祛除黑斑、老年斑、黄褐斑，恢复美白和活力，但是服用本品期间也会产生依赖感，尤其是对大脑会造成损伤，所以不能长期的乱用。

　　女人都希望自己变得更加美丽，但是由于很多原因都会影响自身的健康，比如皮肤上长有斑点、睡眠质量变差等症状都是现在很多女性常见的问题，想要解决这些问题就要找到发病的原因，在生活和饮食调理之外，必要时需要服用药物。褪黑素维生素B6片能改善睡眠质量，下面给大家具体的介绍一下。 

褪黑素维生素b6片的作用及功能 褪黑素维生素b6的危害副作用

　　现代人过于忙碌，经常出差就会受到影响，导致睡眠质量变差，服用褪黑素维生素B6片之后，能调整和恢复昼夜规律，提高人们的睡眠质量。本品能提高人体的免疫力，防止白内障、忧郁症、老年痴呆症等多种疾病的发生，对于治疗青光眼方面也会有明显的效果。

　　褪黑素维生素B6片能祛除黑斑、老年斑、黄褐斑、妊娠斑以及各种色素沉着，使皮肤能恢复美白和活力，同时又能够改善睡眠，调整生物钟。但是服用褪黑素维生素B6片期间要注意，虽然本品没有任何的副作用，但是褪黑素对人体大脑会有一定的伤害，依赖性也会比较强，根据自身情况合理使用。

　　褪黑素维生素b6片有副作用吗?褪黑素维生素b6片禁忌

　　很多人并不了解，褪黑素是一种什么物质，它又被叫做松果体，还被称为脑白金。是在众多生物当中都存在的一种荷尔蒙。它控制着人体的生物时钟，随着人年龄的增长，身体内的褪黑素会逐年减少，从而也就出现了失眠，多梦，睡眠质量差等状况。而通过外源性补充褪黑素，是可以明显改善人的睡眠质量的，可以加深睡眠。另外褪黑素还可以祛斑，起到美白的作用。褪黑素维生素b6片还可以调节内分泌，提高人体免疫力。可以预防老年痴呆，抗衰老，有延年益寿的作用。