低碳贝贝歌谱,沢口有希,长春道闸

现在许多MM都会效仿一些身材呈现S”型的明星们的减肥瘦身方法，可是这些减肥美容法却隐含了严重的毁型”危机。

1.吃肉减肥法?

代表人物：泽塔·琼斯(产后复出并成功减肥)

美容绝招：该期刊3月号隆重”介绍了多位好莱坞女星的减肥法宝，其中凯瑟琳·泽塔·琼斯产后成功恢复魔鬼身材”的秘密是：吃肉减肥———即每餐可以大鱼大肉，但是碳水化合物(如谷物、米、面等)则绝对忌口。

专家点评：错!人是杂食动物，如果只是单纯吃一样，势必会损害身体健康，严重者还会危及生命。

目前在吃饭会使人发胖”的错误营养观指导下，光吃菜、不吃饭的人越来越多。其后果是，人提不起精神，注意力不集中。根据中国营养学会推荐标准，每人每天碳水化合物摄入量，不能低于膳食总热量55%，至少为300-400克。

2.穿塑身内衣睡觉?

代表人物：大S(台湾艺人)

美容绝招：根据自己的经验，大S在书中言传身教”了各种瘦身方法，并强烈推荐大家穿调整型的美体内衣：包括束腹、马甲、下半身束裤。我上学穿，工作也穿，睡觉也穿着睡，全副武装，要让瘦的使命必达!”

专家点评：错!说穿了，这种美体内衣”的构造并不复杂，就是将身体内的脂肪进行暂时移位”。一旦压力消除，身体则立刻恢复原样。

长时间穿这种紧绷的美体内衣”后，会妨碍女性正常的呼吸和运动。此外，女性的腹部有许多重要脏器，长期压迫会产生不良后果，容易出现全身血液流通不畅和新陈代谢不良。更可能影响皮肤的汗液排泄，引发皮肤病。