养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 名家养生 > 明星养生 > 正文

宋美龄长寿的12秘诀 破译宋美龄长寿密码

发表日期:2015-09-23 10:42:43 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

银元鉴定,高瀬沙耶香,借刀杀人的故事

  长寿秘诀六 喜欢兜风 宋美龄喜欢兜风,每个星期都要叫工作人员带她出去兜风一次。“老夫人在美国的日子过得很悠闲,她晚睡晚起,作息规律。”朱长泰侍卫说。每当有熟人来看她,并在她的面前夸奖她年轻时是如何如何漂亮,如何如何能干时,她便淡淡一笑,引用《圣经》上的话,说:“我要打的仗已经打过,要走的路已经走过。权、名、利,已成硝烟散去,让我们忘记这一切吧!”

  长寿秘诀七 钟爱中国绘画 阅读书刊、翻阅各大英文报纸,这些都是宋美龄日常生活必不可少的事情。但她最爱的是画国画、写毛笔字。从上个世纪五六十年代起,宋美龄开始学习画画,而且逐渐成为她最喜欢、最下工夫的晚年消遣。在台北时她特地聘请两位名画家任教师。在她的客厅、卧室,没有古董和他人的名画,挂的都是她自己的作品,有的画上还有蒋介石的题词。

  宋美龄钟爱中国绘画几乎到了废寝忘食的地步。这种对艺术境界的追求和沉醉,使她精神集中,忘却时光的流逝。

  长寿秘诀八 拥有美满婚姻,夫妻恩爱使人长寿 宋美龄与蒋介石的婚姻是否美满,仁者见仁,智者见智。众说纷纭。宋庆龄曾说:“宋美龄与蒋介石的结合,开始双方是出于政治目的和个人目的,也谈不上婚前是否有感情,两人婚后能谦让、大度、体贴,尤其西安事变后,感情十分融洽和睦了。”婚后宋美龄与蒋介石的关系几乎密切到了形影不离的程度。蒋介石在工作中每每碰到棘手问题,只要同宋美龄商量,她总是耐心替他出主意,帮助蒋介石排忧解难。虽然宋美龄与蒋介石平时也有矛盾,也会为琐事争吵,但双方都能控制情绪,有时一方争吵,另一方保持谦让和沉默,从不记仇,吵过就算。 

  长寿秘诀九 战胜多种疾病 宋美龄的身体并不是很好,婚后多病,腰部受损伤,还患过荨麻疹和鼻窦炎。但她有个好习惯:一有不适,立即上医院。

  宋美龄曾患乳腺增生并做了切除手术,后来又检查出乳腺癌。面对这些磨难,看似娇弱的宋美龄一次次挺过来,一发现有毛病就马上住院,马上手术,这也是她能够保持长寿的重要因素。 

  长寿秘诀十 日常养生有秘方 宋美龄一生离不开的是柠檬、珊瑚珠宝和老蒋。宋美龄钟爱“益母果”柠檬,柠檬富含维生素C,可提高毛细血管的弹性,增强抗病能力。经常喝鲜柠檬泡的水,有益肌肤美白。早上空腹喝柠檬水可以排毒。宋美龄一生注重形象,保持良好身材,柠檬泡水起到重要作用。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家