悦狼,李连杰国籍,大学生涯规划格式

　　2、 早餐一定要吃。早上蔡少芬会先空腹喝一杯蜂蜜水。然后再吃早餐。她说这样可以很好的起到排毒的作用。

　　3、 尽量少吃辛辣以及容易上火的食物，以避免痘痘的产生。只要看到痘痘有冒出的趋势，蔡少芬就会使用娇兰蜂姿的祛痘套装，把痘痘扼杀在摇篮中。

　　4、 喝水有助于美容，这已是大家都知道的事了。蔡少芬当然也不例外了。她平均每天要喝10杯水，即使口不渴，她也要喝水，这已成为蔡少芬的一种习惯。

　　5、 任何时候都要随身携带防晒霜，但防晒指数不要太高。因为防晒指数越高，里面含有的化学成份就越高。蔡少芬透露，她一般就用指数为15的防晒霜，如果太阳实在太厉害，她情愿撑遮阳伞，也不会去选择防晒指数更高的防晒霜。