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痛经长痘、皮肤暗黄粗糙、易发胖,怎么办,皮肤粗糙长痘暗黄

发表日期:2015-02-02 15:14:28 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

苏杭姻缘一线牵,请惠存,回唐传

正常状况下,人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随着年龄增长而失调,这就是为什么十几岁时吃啥都不胖,熬夜泡吧一夜都不累,皮肤不抱怨也不水灵的原因,出来混总是要还的,现在仗着年轻挥霍资本,以后有要加倍还的一天,衰老的速度让人哭都来不及。

还有些人的内分泌失调来自于遗传,比如母亲月经期是什么表现(如是否痛经,经量大小,月经周期等等),女人八九不离十也是这个表现。

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节食减肥

人体维持正常的生理功能,就必须有足够的适当的营养(注意,这里说的是营养,营养不等同于脂肪),如果减肥节食过度,内分泌一定紊乱,内分泌等问题就会一一出现。

来来回回几次,你就变得最可悲的易胖体质了,经常依靠节食减肥,身体细胞不断的处于饥饿的信号中,偶尔忍受不了,暴吃一顿,身体就会快加倍存储能量,基础代谢会降低;经常运动、肌肉含量高的,基础代谢率高,人家就是睡觉,一天也消耗3000卡的热量,节食过度的人呢,脑垂体给细胞下达了存储能量的命令,你的基础代谢一天就1000卡,最多1600卡,把自己饿的半死的反复节食减肥变成易胖体质,还伴随着身体和皮肤的变差。冰冻三尺非一日之寒,小腹三层非一日之馋,这也是为什么节食减肥的人,一旦恢复正常饮食,反而会比之前更胖。

爱生气

还有5%的女性就是在来例假的时候会生气。特别是前三天,如果你这时候生气,本来新的膜要出来,现在出不来了,它就会封闭在子宫壁里,中医叫肝气淤结。肌瘤就在子宫壁里形成。

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