周晓妮sherry,遵义同志会所,我的冷艳前妻
擦颈 用两手掌擦颈部两侧，主要以手指的掌面着力，向后擦动要快，向前擦动要较慢而用力，来回擦动数十次，使皮肤发热而止。
擦脸 用搓热的两手掌，擦两侧面部，先上下擦，再旋转擦，各数十次，使脸部发热为止。
拍胸背 最后用两手一前一后交替轻拍胸背部数十次。
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大拇指指甲上有竖纹是怎么回事 大拇指指甲上有黑色竖纹的原...[详细]
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