艾滋病早期症状,siro-1192,石墨冷铁

纠正：侧卧，将手机放于身侧，尽量平视，这样可以分担肘部压力，也可同时放松背部。

立式办公

一项新研究表明相比于那些久坐桌前办公的人们，每隔30分钟站立一会的人们，患相关脊椎和颈椎疾病的风险降低了14%，并且如果久坐一天后，你会获得一项名为“赘肉”的奖励。另外，站着办公反而可以更加集中注意力哦！

编后语：你是低头党，还是手机控，每天都对着电子产品，不用健康的方式可是不行的哦！如果真的喜欢玩电子产品，也要选择正确的姿势才行，为了健康，不要错过哦！