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　　炎炎夏日细菌病毒活跃　免疫力不佳者拉警报 　　妇女免疫力不佳者，在炎热的夏天又爱穿紧身裤的状态之下，常常会有私密处反覆感染的困扰，例如泌尿道感染或阴道发炎，甚至病菌还可能上行而引起骨盆腔发炎或子宫颈的发炎。药师彭宗意表示女性反覆发炎，则意味著免疫力不佳。反覆发炎有可能导致慢性癌化，而女性私密处因构造特殊，容易在高温闷热的环境中，导致发炎、慢性化。 　　但彭宗意药师表示妇女最好是能预防生殖系统与泌尿道遭到细菌入侵，而这就应从源头的“提升免疫系统能力”做起！若仅服用抗生素可说是治标不治本。譬如：要注意个人卫生习惯，例如：如厕后由前往后擦；且避免不洁的盆浴，而且尽量少用护垫，因为护垫的不透气会增加细菌生长的可能性；平时也有穿著透气的衣服，并且避免穿太紧。尤其平常多饮用开水，每日1500-2000cc，可以帮助身体的毒素排掉，并且少憋尿，也要避免吃过于甜或重口味的食物。 　　不仅女性的私密处容易于潮湿闷热的环境而反覆感染以外，免疫力不佳的孩童也可能在季节转换期，染上肠病毒，更有诱发为重症的风险！彭宗意药师指出，“肠病毒”不是一种病毒，而是一群病毒，约有六十多种不同型态，其中最危险的是71型；又因肠病毒与感冒症状类似，家长常忽略。彭药师说，提供给家长一个判断肠病毒入侵的小秘诀，若孩子有持续不断的发烧、呕吐、嗜睡与抽搐、呼吸急促、心跳加速，表示病毒已入侵神经系统，极有可能转变成重症，一旦转变成重症将引起脑膜炎、心脏衰竭等，致死率将从万分之一提高至百分之二十五，要非常小心。 　　因此，在日常生活中提升免疫力即成为重要课题。彭宗意药师建议，妇女在闷热夏天就要注意避免穿紧身裤，并应多喝水，至于小朋友则应确实洗手，若有感冒或不适症状，应自我隔离，多休息；此外，透过饮食的调理，平时可多补充帮助抵抗力的营养成分：像是富含维他命C的玫瑰果或蔓越莓，和中草药中的金银花、板蓝根，以及台湾绿蜂胶萃取物的保健食品等来提升免疫力！