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如何让体味远离你 锻炼出来的体味如何消除
改善体味的方法:
改善体味的方法1、勤洗澡。洗完澡后可以涂抹止汗液,虽然腋下出汗只占全身汗液不到1%,但是90%的体味都是源自于它,所以保证腋下清洁,可以有效改善体味。
改善体味的方法2、在选择护肤的时候,对于油性过高、吸尘性高、吸水性高的护肤品要尽量避免少用。
改善体味的方法3、在日常饮食中多摄入绿色蔬菜、含铁和含镁丰富的食物,可以使血液逐渐转变为碱性,把原有的酸性血液加以中和,这样血质渐渐改变之后,排泄出来的汗水,就不会再有难闻的气味了。同时要注意排毒,提高身体代谢率,减少废物从皮肤排出。
此外,避免吃刺激性较大、油脂较重、味浓等食物,应该多吃含丰富蛋白质的食物。海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等,这些食物将产生的蛋白质与油脂分解物,通过毛孔渗出体外,此类食物挥发性的气味甚至可以由汗腺分泌到足部,因此,想体味清新,要远离这些食物。
人的体味是可以通过人们的生活方式变化而有所改变,摆脱,改善这些“不雅”的体味,就要针对不同成因而加以治理。
1 压力惹的祸
当一个人处于紧张、窘迫状态下,鼻翼、掖窝、脐窝、腹股沟,以及生殖器周围等处的大汗腺。甚至全身各处的小汗腺都会显得异常活跃,臭味物质——短链脂肪酸会过多产生,此时的汗液就充满了“臭味”。
据研究认为,人手掌心的汗腺对压力特别敏感。通常情况下,心情越焦躁,手掌心就越湿润,而当人们入睡后,不论床上的温度多高,手掌的汗腺都停止活动。