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你知道桑椹是什么吗?它是我们日常生活中常见的一种水果。那么你知道桑椹子的功效与作用有哪些吗?吃桑椹能降低血脂吗?吃桑椹可以活血化瘀吗?如果大家还是不太了解，和小编一起来看一下这篇文章吧。

桑椹子的功效与作用

桑椹又叫桑果，在两千多年以前，桑椹就是中国皇帝御用的补品了。因为桑桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为民间圣果”。

它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。

1.可增强免疫器官的重量

2.能增强非特异免疫功能

3.对体液免疫有增加作用

4.对T细胞介导的免疫功能有显著的促进作用

5.对细胞突变具有预防作用

6.具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用。

桑椹的营养价值

桑椹具有免疫促进作用。桑椹对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。

它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。

桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。

祖国医学认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。