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鱼粥的做法大全 如何做营养美味的鱼粥

做法一

　　材料：白米饭，姜丝，玉米粒，3粒马蹄(切小塊狀)，1磅鲟龍鱼(切片)，盐巴，料酒。

　　做法

　　1、将白米饭中小火煲成粥。

　　2、然后放入姜丝、玉米粒、马蹄粒和鲟龍鱼片，再煲20分钟，出锅前加入料酒和盐巴调味即可。

　　做法二

　　材料：鱼肉50克，米粥两碗，各种蔬菜粒少许。

　做法

　　1、鱼肉去掉鱼刺，切成鱼肉粒，在水中多泡几次。以便去腥。

　　2、各种蔬菜粒备用。

　　3、米粥在炉上煮好，水稍多些，先倒入鱼肉粒，再倒入蔬菜粒，加入丁点的盐调味即可。

　　做法三

　　材料：大米150克、咸鱼75克、猪瘦肉300克、香葱1棵、食用油5克、精盐0.25小匙、胡椒粉少许。

　做法

　　1、大米洗净，用少量油拌匀。

　　2、咸鱼去骨后切小块，猪瘦肉切片，香葱切葱花。