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断奶后多久胸恢复饱满 孩子断奶后丰胸小妙招　　 

断奶后,别人都会感叹孩子不那么操心了,妈妈们终于可以轻松一点了。但其实并不然,妈妈们的心累藏在看不到的背后,比如断奶后罩杯急剧下降的胸部让妈妈们夜不能寐。毕竟胸部下垂缩水就代表这个女人的魅力消失了一半。不过妈妈们也不必过于心急,断奶后是有很多丰胸技巧可以额帮助你重新找回火辣辣的身材滴。

　　断奶后如何丰乳一:知道什么该吃什么不该吃

　　1、多吃坚果、种子类食物。种子类食物可以促进性腺发育,能够促进胸部增大。所以平时可以多吃一点含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。还有不少专家都建议断奶后想丰胸的妈妈多吃点玉米,营养成分高对身体又很有好处。

　　2、乳房受到雌性激素刺激时,会再次发育慢慢变大,而B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以富含这类营养的食物应该多吃,如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

　　很多女性朋友在宝宝哺乳之后，身体就会发生明显的变化。随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应变大，往往哺乳后绝部分女性的胸部就会严重下垂松弛，弹性也变差了，甚至还不及原先的大小，严重的影响产后妈妈的心情恢复。那么我们如何帮助妈妈哺乳后及时恢复乳房弹性呢?

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　　断奶后丰胸方法小妙招：搭配均衡饮食

　　女人哺乳后乳房下垂怎么办，首先科学合理的饮食习惯是至关重要的。饮食原则应该是平衡膳食，低油低盐要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养，又要避免营养过剩。平时饮食一定要重视。在饮食方面不能再像以前那样挑食，其次要多吃一些胶原蛋白、维生素E含量高的食物，比如卷心菜、西兰花、猕猴桃以及猪蹄、牛蹄、鸡爪、鸡翅等，虽然有些食物热量比较高，但是对丰胸却有很大好处，吃的少了，反而实现不了丰胸的愿望。

　　断奶后丰胸方法小妙招：睡眠要做到位

　　哺乳后妈妈要想快速改变下垂松弛，还要准时睡觉。准时睡觉不仅对肌肤和身体起作用，而且对于胸部来说，也是一种很好的保养品。要知道，当你躺在床上的时候，各个脏腑的血液会集中在体内，起到将排毒、养颜并且可以健康丰胸的效果。一定要避免经常超出23点-1点的黄金睡眠时间才休息，那样不仅会使胸部缩水，而且还会使皮肤变得暗黄!所以产后妈妈们一定要学会改善自己的睡眠时间，提高自己的睡眠质量，这样才又助于快速丰胸哦!

　　断奶后丰胸方法小妙招：运动锻炼少不了

　　运动丰胸是很重要的一个方法，适当的运动可以给促进乳房血液循环，让胸部肌肉强韧，使乳房坚挺丰满。怎样让胸部挺拔不松弛，可以经常做一些丰胸运动。丰胸运动对胸部缩水下垂的产后妈妈的作用是尤为显著的。

　　断奶后丰胸方法小妙招：专业丰胸产品护理

　　面对众多丰胸产品的横空出世，女性顿时也感到无奈!这么多丰胸产品简而言之分为直接内服和外用的，专家担着对消费者健康负责的重任，主张外用丰胸产品更安全更有效果。而亦姿佳美乳霜是一款天然外用丰胸产品，哺乳期后怎么样丰胸，把亦姿佳美乳霜涂抹于胸部，无需通过人体的消化系统，自然不会伤害人体的内脏和其他器官，其丰胸物质是直接通过与乳房的接触，零距离作用与乳房组织，不但丰胸效果更加显著，丰胸过程也更加安全。

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　　据了解：亦姿佳以啤酒花提取液、人参提取物等纯植物为原料，依据每种植物作用、原理不断的改良配方，让每种原料都以完美的比例共同存在着，每种原理相辅相成都能发挥其最大的功效。在结合先进的促透皮因子，将精华成分迅速送入乳腺，激活老化、衰退的细胞组织，给乳房提供充足的营养，帮助乳房进行二次发育。哺乳期后怎么样丰胸，亦姿佳同时聚合乳房脂肪，帮助乳房生长，重塑乳房腺体组织，提升、坚挺松弛、下垂性乳房，重塑丰满、坚挺、上翘的完美胸型，亦姿佳开启了丰胸界原生态丰胸的新纪元!