首页 > 四季养生 > 春季养生 > 正文

春季饮食调养法

发表日期：2014-02-28 13:51:04 | 来源：中医养生网 | 点击数：次

国徽硬币,泰安信息港,轻质砖hhqzz

　　饮食调理方法

　　一、早餐要摄取较多的热量养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量，理想的饮食安排是：早餐的摄入热量最多，中餐次之，晚餐最少。

相关阅读

推荐阅读

相关养生资讯

分享到：QQ空间新浪微博腾讯微博人人网微信

下一篇：春季养肝八招很重要上一篇：春季养生吃什么蜂蜜巢养肺润肠

今日推荐

>>更多养生专题

怀男宝最明显的特征气海穴如何减肚子上的赘肉腰疼的原因有哪些痛经怎么办快速止痛孕妇不能吃哪些食物桃胶的功效与作用枸杞子的作用与功效逍遥丸维生素e的作用月经推迟的原因优思明的副作用无花果的功效与作用女子防身术教程金鸡独立何首乌西洋参黄芪产后保养嘴唇干裂怎么办下雪天注意事项鸡蛋的食用方法鹿茸冬至吃什么太极拳养生心理养生李民浩养生宋美龄养生中医妇科性爱技巧喝水的好处维生素大蒜的功效紫苏止咳滋阴润肺口干舌燥金针菇柠檬的功效与作用鸽子汤的功效猪血的营养价值绿豆汤葡萄干的功效与作用榴莲避孕药什么时候吃有效酵素蜂蜜水什么时候喝好马齿苋柠檬水的功效与作用

两性养生

热点排行

NO.1

春吃发物易引不适了解食物特性巧吃发

发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧...[详细]

栏目排行

四季
人群
运动
中医
名家