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如何为宝宝应对倒春寒 教你怎么预防倒春寒
这时,宝宝身上的棉衣不要脱掉,适度“春捂”可以起到缓冲与过渡作用,保护宝宝不被寒冷伤害。“春捂”讲究科学有度,并非必须像冬天那样裹得严严实实,妈咪们给宝宝穿衣时注意以下几点:
01
衣要适量 防止出汗
如果穿得太多,宝宝一旦活动便会出汗不止,这样衣服被汗液湿透,反而由此着凉,并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大,散热多,但身体产热能力却不足,所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。
判断宝宝穿得多少是否合适,可经常摸摸他的小手和小脚,只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。
02
三暖二凉时时观察
三暖是指:肚暖、背暖和脚暖。宝宝的肚子受凉,易引起腹泻等疾病,背部和脚部受凉易使宝宝免疫力低下。二凉是指头部和胸部,头部不要裹上厚实的帽子,胸部也不要裹得严严实实,保持透气与舒适,宝宝才能心情愉悦、神清气爽。
03
增加层数 减少厚度
季节交替时,小孩子穿衣以手心摸上去温暖但不出汗为宜,另外要注意头和脖子、小肚肚、后背的保暖。小孩儿穿衣可以适当增加层数,减少厚度,衣服一层一层的减少,避免忽冷忽热。这样的护理才能让宝宝更加适应春季温差的变化。
春季为肝火旺的季节,“倒春寒”时务必要注意养肝。
在孩子的饮食上,少酸多甘,新鲜水果要等熟透才能给孩子吃,避免水果太酸而伤肝。尽量少给宝贝吃羊肉、海鲜等发物。多给孩子补充一些维生素、无机盐和蛋白质,多吃苦瓜、牛奶、草莓等食物。也稍稍吃些味儿冲的食物,如芹菜、洋葱、姜、蒜等,能帮助孩子杀菌防寒,增强体质。
“ 倒春寒”在立春时节经常出现,是指初春气温回升较快,而在春季后期气温较正常年份偏低的天气现象。在倒春寒期间,长期的阴雨天气或频繁的冷空气侵袭,往往给人们的生活带来很大影响。那么,人们该怎么预防倒春寒呢?快一起来看看。