冬至日将近,秋季即将离去迎来寒冬,这时我们的身体也变得更加“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,因此,秋末冬初更应该学会适当“进补”才行。 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28胃是一个脆弱的部位。霜降过后进入秋冬换季之际,气温变化不定,人体的抵抗力有所下降,容易出现胃痛、胃胀等症状。秋冬季节如何养胃护胃呢?中医 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28如今濒临冬季,气温逐渐下降,人的胃口也越来也好,那么在这秋冬交替的时节,应该如何进补呢?传统的中医理论认为,食物进补是最好的补充营养的方式 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28白色食物多偏寒凉,一般体质可以放心使用,过敏性体质者,这时要着重“补气”,补足“肺胃”之气,增强对于燥以及外邪的防御能力,可适当选用宣肺化痰 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。所以提出 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28秋冬换季之际天气寒冷,中医认为这时应该多吃些温热健脾的食物来滋养五脏,提高自身的免疫力,同时达到御寒的效果。下面养生网小编就推荐几种健 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种植物雌激素"黄豆苷原",可调节女性内分泌系统的功能。另 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28在这个凉爽但又容易引发各种疾病的秋天,就让我们一起喝喝汤、养养身,把疾病赶走,让这个秋季有备无患。食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28现在的天气,早上会很冷。在屋子里觉得很温暖,出去之后有凉飕飕的。可是这样的情况,我们是很容易生病的。这段时间很容易出现气虚症状,那么该怎 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28如今已是秋冬换季之时,天气日益寒冷,人体的气血开始收敛,这段时间食用栗子进补尤为适宜。栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28秋燥很容易让人出现上火症状,口疮、皮肤瘙痒、嘴角溃烂...这些都是秋燥上火的重要表现。面对这些频繁不断的上火症状,不妨学学下面的养生方 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28很多人明显感觉到,天气越来越冷了,已到了秋末冬初的换季时期。想要防好秋冬季疾病,早起做什么是非常重要的。老中医说过想要不生病,有10件保健 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28美丽水嫩肌肤被女人们精心呵护着,而干燥的秋季往往让皮肤缺水干燥。那么,秋季如何护肤?女士美容秋季护肤法则有哪些?下面一起看看美容专家们 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28秋冬时节是养生滋补的最佳选择,在这时人也顺应自然进行冬藏,才能养护好生病不生病,那么在这个时节要滋补身体吃什么为好呢?其实芡实是不错的选 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28秋天,属于收敛、储藏的季节,可以适当练习一些稳定、舒展的姿势。另外,随着气候的转凉,下肢关节可能会感觉有些僵硬,选择能够将身体“打开”的动 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28中医师表示,在代谢差、阳气弱的冬季,养生重点在补肾,可喝添加枸杞、黑芝麻、女贞子、杜仲等药材的茶饮调补肾气,有助提升免疫力、增补元气,较不 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28秋冬季节是养生进补的最好季节,很多人都在这时为身体各机能补充能量,那么准妈妈在这个时期应该也是要吃点什么来保健安胎吧!那么准妈妈们吃什 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28患有过敏性鼻炎,会出现鼻塞、打喷嚏、鼻痒、流清水样鼻涕、嗅觉减退等症状。而秋冬之际的气候很容易让过敏性鼻炎复发的,除了吃鼻炎药之外,中 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28对于减肥成功的人来说,辛辛苦见了一个夏季,秋冬时节,也该歇歇脚了,殊不知这样的侥幸和松懈,等到明年夏季来临的时候会让你更加的后悔,所以为了自 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28盛秋之际天气转凉,因此我们要注意防寒保暖。那在秋季我们应预防哪些疾病呢?有哪些预防的方法?下面就和小编一起来了解相关的信息吧。 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28秋冬时节,天气逐渐变冷,这个时候人们需要为身体滋补以抵御寒冷冬季的到来,要滋补身体当然除了大鱼大肉之外,素食滋补也是不能缺少的,白菜是人们 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28肝脏是人体最大的解毒系统和营养输送系统,肝功能失调会导致内分泌失调,气血不和,严重影响着人体健康。情绪、睡眠、饮食、药物等都会影响肝脏 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28秋季的时候天气是特别的干燥的,这个时候我们很多人都是有脱发的问题的,所以在秋季的时候我们就要注意从饮食上缓解脱发的问题了,下面我们就给 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28美容养生已是许多MM热衷的生活态度。而粗粮的美容效果很好,多吃哪些粗粮可为肌肤排毒养颜。粗粮直接给皮肤带来好处有:粗粮中的纤维素加速肠 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28马上要进入立冬了,如今天气越来越寒冷,气温逐渐降低,这时老人们不仅要注意保暖,在洗头方面也要特别注意,不要着凉受寒,一定要注意以下几点哦! ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28如今已是秋高气爽的时节,离冬季也不远了,凉风习习让人感到惬意,在经过了炎热的夏季之后,对于这样的天气总是让人感到舒适,但是这个时候也是风邪 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28在很多人眼中,口舌生疮,四肢无力、头晕目眩、牙龈出血等症状都被划到“上火”的名下,而秋季的气候直接影响着我们,不仅仅因为气候这外界因素,还 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28盛秋将过,天气转凉,这样的变化容易让人遭受疾病的侵袭,尤其是感冒、腹泻肠胃疾病,所以身体需要保养。勤锻炼增强抵抗力,日常起居要合理,饮食要规 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28常吃南瓜菜不仅能增强你的免疫力、抵抗力,还能改善秋燥症状,总之好处是多多的,所以说为了让我们在秋季有个更好的身体,那就需要多吃南瓜菜啊。 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28如今十月已快过完,离冬季的脚步越来越近,秋冬时节天气很冷,因此是感冒高发时节,所以这个时候我们应该注意做好养生保健工作,防止感冒的发生,当然 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28导读: 度过了暑热难挨的盛夏,时下已经进入秋天。从夏天到初秋,...[详细]