秋季里是疾病多发之际,很多人饮食不规范或者一些不良生活习惯造成肠胃不便,继而引发多种症状。其实只要在日常生活中稍加注意是可以很好的护 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28一场秋雨一场凉,秋天的气息越来越浓厚。昼夜温差大,容易感冒生病。如果你拥有强大的免疫力,就可以对抗疾病,拥有健康。如何提高免疫力?小编将为 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28喝粥养生一直是中国人的传统,但南北方喝粥却有着不同的习惯。北方人熬粥使用植物性食材较多,以腊八粥最为典型,其用到的原料种类多、色彩全,从 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28秋天天气逐渐由热转凉,空气中水分减少,易引发秋燥。适当食粥,则能和胃健脾,润肺生津,养阴清燥。下面介绍几款适合秋季养生的润燥粥品。 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28秋季是橘子大量上市季节,酸酸甜甜的橘子的确很讨人喜欢,只是大家都知道橘子吃多了会上火,那么如何吃才能既享受橘子的美味而又不上火呢? ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28秋风起,蟹脚黄,夏的热力一过,正是海鲜类食品大量上市的季节!在陆地污染日益严重的今天,来自海洋深处诸多美味不仅安全,其中更有普通肉类无法提供 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28秋季是个容易抑郁的季节,因此多晒晒太阳,不仅能防秋困,还能合成维生素D预防骨质疏松,另外,明媚的阳光有助于排解郁闷的心情,可谓一举多得。 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28秋季干燥容易伤肺,所以秋季主要以去燥润肺为主,应多吃些润肺食物,莲藕不仅可以润肺养肺,还能健脾开胃、止血散瘀。养生网小编为你推荐7款莲藕 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28随着亚健康人数越来越多,生活节奏的加快导致压力的增加,很多人都希望通过保健养生来降压及维持自己的健康情况,一些保健运动成了最好的养生方 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28在秋冬季节,天气干燥,很多人都会出现严重的头屑、头痒情况,这不但影响自己的形象,还不利于身体健康。去屑止痒是很多人都渴望可以得到的,虽然一 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28红薯虽然是非常常见的粗粮食物,但是营养价值非常高,除了丰富的维生素、膳食纤维外,还有多种微量元素。秋季吃红薯养生好处多多,养生网小编为你 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28我们都知道秋天天气干燥,皮肤会很容易出来干裂,特别是嘴唇。很多人为了预防嘴唇出现干裂情况而去舔它,认为用唾液润湿嘴唇,让它不再干裂。其实 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28秋季里有些应节水果逐渐活跃起来,葡萄也成为人们首选的水果了。葡萄味道酸甜可口,老少皆宜,深受人们喜爱。更重要的是葡萄具有的养生功效还是 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28秋季早晚温差大,湿度又比较大,长时间感受了秋季暑湿时邪,就容易引起感冒。治疗秋季感冒的方法主要抓住清暑祛湿这一点,那什么汤水是专治感冒的 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28秋季里天气转凉,人的抵抗力比较差,这个时候也是多种疾病常见的时期,我们得特别注意防范。那么秋季我们应预防哪些疾病呢?有哪些预防的方法?下 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28进入秋季,人的抵抗力开始下降,因此在这个季节是最容易患上各种疾病的。要想平安地度过秋季,那必须要做好各种预防工作。下面,小编提醒各位在秋 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28从古至今大家都知道吃水果益处多,可以补充营养、美容养颜、瘦身减肥.......9月份的应季水果主要有红香蕉、葡萄、木瓜、菠萝蜜等等,营养丰富 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28入秋以后,空气湿度降低,容易让人产生燥气,这时不仅小病痛时常出现,就连原本水润的皮肤也开始干燥脱皮了。摆脱秋燥迫在眉睫,下面小编就从饮食下 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28夏季吃火锅大汗淋漓,秋冬季节最适宜吃火锅,不仅因为其种类繁多的菜肴,更因为很多的养生汤底能为我们强身健体提高免疫力。下面我们来看看最适 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28凉凉秋意而来,伴随着气温的下降,很多人都喜欢上了热腾腾的火锅。“走吧,吃火锅去……”这两天,不少人呼朋唤友,相约聚餐。的确,数人围坐,暖暖和和 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28菌菇营养丰富,味道鲜美,是营养菜单上不可缺少的养生食物,在追求健康与养生的美味“食”代,菌菇这一能排毒养颜抗衰老的美食深受着食客特别是女 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28进入天高气爽的秋天,空气干燥,气温渐低 ,身体能量耗费大而进食较少,人们轻而易举呈现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等秋燥景象,所以 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28干燥的秋季容易引发上火症状,更导致诸多健康问题出现,合理的饮食搭配可以帮你灭掉体内的火。小编整理了一些败火的食物,分别针对上火的症状对 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28秋风显然已经吹来了,早上起来丝丝凉意来袭该添些衣服了。但是,到底该怎样添衣服是有讲究的。我们都知道春捂秋冻,秋季温度降低了,不及时添加衣 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28一年有四季,四季各不同。无论是气候温度,物产,甚至是人的心理,都会随着季节的变化而变化。对于老年人来说,养生之道也应如此,不能一成不变,而是应 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28炎热夏季已经消退,伴随而来的是清爽的秋日,但是在这么一个秋高气爽的季节里伴随而来的又是一些新的烦恼,即人们无法躲过的秋乏。你是否感觉毫 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28每年的9月、10月都是吃螃蟹的好季节。秋天的螃蟹肉厚肥嫩,味道鲜美是一年之中长得最好。吃蟹可以养生,但是螃蟹比较寒凉,也不宜多吃。今天,养 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28清爽的秋季很容易让人们胃口大增,虽然能让人们一饱口福,可是市场不注意饮食的调理出现暴饮暴食的现象就容易造成肠胃病的哦。虽然肠胃病平时 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28入秋后,藏匿在床垫、被褥、枕头上的螨虫就开始兴风作浪,数以千万的螨虫陪着你睡,通过人体的接触很容易堆积在皮肤上,导致皮肤红肿、瘙痒等,奇痒 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28秋冬是吃柚子的好时节,不仅滋润美容还降火。快来看怎样健康吃柚子吧!柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体 ... [更多详细]
发布日期:2014-02-28导读: 度过了暑热难挨的盛夏,时下已经进入秋天。从夏天到初秋,...[详细]