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第二点,上课犯困想要瞬间清醒可以用一些比较凉一点的东西提神醒脑,比如在滴眼药水,或者用凉水拍在太阳穴上,这些方式都可以用凉意让你驱赶困意,瞬间清醒。
第三种方法让你上课犯困瞬间清醒,可以借助他人的帮助,你可以在上课之前告诉同坐或者前后座,在你有困意低头的时候让同坐拍你一下或者掐你一下,保证让你的困意瞬间全无,这种方法也是转移注意力的方式,用疼痛替代了你的困意。
上课容易犯困无非就是睡眠不足,或许是你前一天晚上睡觉的时间过晚,没有保证足够的睡眠时间,因此 想要在第二天的上课学习时间里有饱满的精气神不容易犯困,那么就要保证好前一天晚上的睡眠时间充足。
其次,上课犯困也可以多梳头,勤梳头可以疏通脑部的神经,对于驱赶困意很有帮助, 但是记住不要过于用力,不然会伤害你的头皮细胞。
第三个可以助你上课不犯困的妙招就是站着听课,上课犯困的时候立马起立,到班级的后面站立听课,站着听课不仅可以防止困意,还能更加提高听课的效率。