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　　长个子身体有什么征兆 身高会猛长的征兆

　　拥有一双美丽的大长腿是每个女生都梦寐以求的，所以，在女生成长的过程中，父母需要时时刻刻注意孩子的身体变化，同时要注意相关的问题。那么，女生身高会猛长的征兆有哪些呢?该怎样才能继续长高呢?别急，听小编给你慢慢道来。

　　女生身高会猛长的征兆有哪些

　　1、人体长身高是在睡觉的时候人的垂体分泌一种生长激素促使生长，可以达到增高的效果，不过长高的尺度也有个体差异。

　　2、在长高的人比平常人要饿得快，在睡觉睡得迷迷糊糊的时候，经常会梦到自己在下楼梯，然后突然踩空，这是因为你的骨骼在生长。

　　3、腿会有些发涨的感觉，吃的多，容易饥饿，脚长的速度特别快，几个月之内鞋子会大几号，另外比较爱睡觉。

　　4、一般骨头有点像风湿的样子，特别是在晚上10点左右，因为人体晚上十点是骨头增长速度最快的，比平时快好几倍。肌肉有点抽经，特别是退步膝盖处。有点痉挛等疼痛症状，但是过一下子就会好的了。

　　怎样才能继续长高

　　1、如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

　　2、饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

　　3、晒太阳，骨骼似乎和植物很相像。享受一下阳光的滋润对身高有一定影响。

　　4、运动。首选需要跳跃的运动，如篮球、跳绳等。每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。

　　父母应该多关注孩子的成长，当孩子说自己有了以上征兆时，父母不必慌张，应告知孩子这是长高的征兆，并且可以为孩子又要长高而高兴了，但同时需要注意上述问题，这样才能让自己的孩子健康成长，并且使孩子拥有一双让别人羡慕的大长腿。

　　孩子身上有这5个表现，说明孩子要猛长个子了!家长们不可忽视!错过了孩子长身高的黄金时期，孩子可能就没有大长腿了哟

　　相信每一个父母，都希望自己的孩子有一双大长腿的吧!但是父母的身高，会很多时候是由于父母基因遗传决定的。先天的因素无法改变。那么我们就只能在孩子后台成长中，想办法了。如果你的孩子有着这几个表现，那么表示孩子在长身高了。父母可不能忽视了，错过最佳给孩子补充营养的时机，孩子的身高又会输别人一截哟!一起来看看吧!

　　孩子身上有这几个表现，说明孩子要长个子了!如果全中?那么就要恭喜了。赶紧给孩子补充营养，助力孩子长个子吧!

　　孩子脚大，小腿长这是基础

　　孩子以后，个子是否高，可以先看看孩子是否有脚大、小腿长的特征，这也是高个子的基础条件。因为长得比较高的人，膝盖也会比一般人高的。并且人比较高，需要承受的重量也会越多。如果没有一双大脚，就会难以承受高个子的重量。这两个特征，是很明显的反应孩子是否能长高个的。

　　孩子经常说腿疼

　　孩子经常说腿疼，并不一定是什么坏事。因为，在孩子长个子的时候，就会腿疼的。这叫做“生长痛”，主要是因为孩子骨骼发育快，而腿部肌肉、肌腱发育没跟上导致的。但不是说，孩子腿疼的时间越久越好。如果孩子长期喊腿疼的话，可能是有着其他方面的问题。父母切不可以为是孩子会长得很高，就忽视了。最好还是带孩子去医院检查下哟!

　　爱睡，经常做奇怪的梦

　　孩子处于长个子的时期，体内分会分泌大量的生长激素，特别是在孩子睡觉的时候，分泌激素数量更多。因此，孩子猛涨个子的时候，孩子一般都比较嗜睡。并且还会做一些奇怪的梦，梦见自己在下楼梯，突然踩空;或者被人追，用力跑却跑不动，相信不少人都有过这样的经历吧!